この記事では主に「ダイエット」や「ボディメイク」にむいた冷凍・宅配弁当【筋肉食堂デリ】の口コミや評価についてご紹介しています。
さらに、他社との比較や「筋肉食堂デリ」を利用するのに必要な「支払い方法」「配送エリア」「金額」「メニュー」などについても公開しています。
ぜひ、ご覧ください。
筋肉食堂DELIとは

プロのシェフが提供しているダイエット・ボディメイク食だよ



筋肉食堂DELIは、「高タンパク」「低カロリー」なメニューをそろえており「ダイエット」や「ボディメイク」を目指す方におすすめな宅配・冷凍弁当です。
成分だけでなく、26万人以上の来場者を誇る「六本木」「渋谷」「銀座」に店舗をかまえるレストランのプロのシェフが提供しており味にもこだわっているのも魅力のひとつ。
また、「筋肉食堂DELI」は、栄養バランスの取れたメニュー、レストランの味、十分なボリューム、そして手軽さにつよみがあり、「トレーニングと併用」してバランスの良い食事をしたい方にもむいています。



また、筋肉食堂は「冷凍宅配弁当サービス満足度調査」で3冠をとるほど、支持をうけている商品でもあります。
項目 | 内容 |
---|---|
運営会社 | TANPAC株式会社(タンパック株式会社) |
購入がお勧めな方 | 筋力をつけたい方 トレーニングと合わせたボディメイクをしたい方 | ダイエットしたい方
支払い方法 | クレジットカード Google Pay Apple Pay、Amazon Pay 単品・都度購入のみ: Amazon Pay 後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay) ※定期購入では不可 |
配送エリア | 全国 |
配送料 | 購入数と地域によって異なる |
配送業者 | ヤマト運輸 |
1食あたりの価格 | ダイエットコース:約777.57円 エブリデイコース:約993.57円 バルクアップコース:約1317.57円 |
メニューの種類 | 100種類以上 |
口コミ・評価の情報



宅配・冷凍弁当の「筋肉食堂」に関する口コミ・評価を徹底調査しました。
下記で「良い口コミ」と「悪い口コミ」にわけてご紹介しているので、ぜひ、ご確認ください。
良い口コミ・評価
宅配・冷凍弁当の「筋肉食堂デリ」の良い口コミは下記のような評価がみつかりました。
- 技術がすごい
- タンドリーチキンがおいしかった
- 味が飽きない
- ボリュームがある
各よい口コミ・評価は次で紹介していますのでご確認ください。
技術がすごい
筋肉食堂DELIの調理技術に驚きを隠せない。どれも味がおいしいし塩分もひかえめ、そして今のところどのメニューも600Wで5分温めればOKだなんて。
引用元:TwitterX
タンドリーチキンがおいしかった
忙しくてご飯作れないけど健康的な食事取りたい方にオススメ
引用元:TwitterX
今のとこ1番美味しかったのはタンドリーチキン。
味が飽きない
栄養バランス良いし味の飽きもなく継続できているのでとても満足している。
引用元:TwitterX
ボリュームがある
【鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグ(トマト)】
引用元:Instagram
ハンバーグは軟骨入りでコリコリ。ボリューム満点‼️
悪い口コミ・評価
宅配・冷凍弁当に関する悪い口コミ・評価は下記のことがみつかりました。
- 味(メニュー)が選べない
各悪い口コミ・評価は次で紹介していますのでご確認ください。
メニューが選べない
週一のお届けで味は選べない
引用元:TwitterX
用途から自分にあったメニューを選ぼう!
主に筋肉食堂DELIの宅配・冷凍弁当は各ダイエット内容や身体づくりの方法にわけて「【新】ダイエットコース」「新エブリデイコース」「【新】バルクアップコース」3種類のコースがあります。
※単品購入が可能な商品もあります。
各コースの特徴については下記の表にまとめてあるので、自分のニーズにあわせて商品を選んでいきましょう。
コース名 (メニュー名) | どういった方におすすめか |
---|---|
【新】ダイエットコース![]() ![]() ![]() | 新ダイエットコースは、 我慢せずに綺麗にダイエットしたい方 |
新エブリデイコース![]() ![]() ![]() | 毎日の健康的な食生活を維持したい方や、 トレーニングと合わせたカラダ作りをしている方 |
【新】バルクアップコース![]() ![]() ![]() | 筋肉を増やして大きくなりたい方 |
各コースの詳しい情報や成分に関しては次の項目で紹介していますので、そちらで確認ください。
ダイエットコース
低カロリー・低たんぱく




新ダイエットコースは、我慢せずに綺麗にダイエットしたい方におすすめ!



美味しく食べながら体脂肪を減らすことができ、高たんぱくで低糖質のメニューが提供されます。食べ応えもあり、太りにくい体を作るためのダイエットメニューの決定版です
成分は下記の表でまとめてありますので、そちらをご確認ください。
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
---|---|---|---|---|
208kcal | 20.7g | 7.9g | 9.4g | 3.7g |
新エブリデイコース
高たんぱく・脂質と糖質をおさえたメニュー




トレーニングをして身体づくりをするかたにおすすめ



「筋肉食堂DELIの新エブリデイコースは、毎日の健康的な食生活を維持したい方や、トレーニングと合わせたカラダ作りをしている方に最適です。高たんぱく質でありながら糖質と脂質を控えたグルメなメニューが特徴で、毎日美味しく食事を楽しむことができます
成分は下記の表でまとめてありますので、そちらをご確認ください。
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
---|---|---|---|---|
372kcal | 32.1g | 11.6g | 30.8g | 4.1g |
【新】バルクアップコース
50g以上のたんぱくを含むメニュー




トレーニングをして身体を大きくしたい方におすすめ



「筋肉食堂DELIの新バルクアップコースは、とにかく強く大きくなりたい方に最適なメニューです。
トレーニング効果を最大限に引き出すために設計されており、食べ応えと美味しさにこだわりがあります。1食あたり平均50g以上のたんぱく質と、白米ともち米をミックスしたパワーライスを使用しています。最強のPFCバランスで筋肥大をサポートします!
成分は下記の表でまとめてありますので、そちらをご確認ください。
カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
---|---|---|---|---|
580kcal | 50.2g | 15.7g | 54.5g | 5.7g |
単品メニュー
宅配・冷凍弁当の「筋肉食堂デリ」では単品で購入できるメニューもありますので、ご案内します。
季節の高たんぱくパスタ3種類



「筋肉食堂DELIの季節の高たんぱくパスタ3種セット」は、豆100%の麺「ZENBヌードル」とのコラボ商品で、人気の高い3種類の高タンパクパスタをセットにして販売しています。
価格は3食セットで2,980円。購入方法は「定期購入」「単品購入」から選ぶことができます。
ギフトカード



トレーニングを頑張っている方へのギフトにも便利な「筋肉食堂」で利用できるデジタルギフトカードの販売もおこなっています。
金額は「3,000円」「5,000円」「7,000円」「10,000円」から選ぶことができます。
筋肉食堂のコスパについて
長く続けていくには購入する「宅配・冷凍弁当」が自分が継続的に購入できる価格かも大切になってきますよね。
そこでは、ここでは「筋肉食堂デリ」の他にも多くのメーカーが宅配・冷凍弁当を扱っていますので、そういったメーカに比べて「筋肉食堂デリ」のコスパがどうなのか?
わかりやすいように1食あたりの価格を比較できる表を用意しました。
ぜひ、ご覧ください。
ダイエット・ボディメイク向け
冷凍弁当の値段比較
「ダイエット」や「ボディメイク」に向いている宅配・冷凍弁当のメーカー(商品)の1食あたりの価格をもとにランキングを作成しました。
「筋肉食堂デリ」は9位とコスパに関してはかなり高い部類になります。
※配送料は含まない価格でランキングは作成しています。
順位 | メーカー名 | 商品名 | 1食あたりの価格 | 配送料 |
---|---|---|---|---|
1位 | 健康直球便![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 糖質・カロリー調整食 | 498円~598円 | 配送料無料 |
2位 | ベネッセのおうちごはん![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | バランス健康食 | 590円~663円 | 全国一律790円 |
3位 | メディミール![]() ![]() ![]() | カロリー制限食 | 約693円~753円 | 880円 (沖縄・離島は1,100円) |
4位 | ナッシュ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | – | 約698円 | 地域とセット量による |
5位 | ミールズ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | – | 713円 | 990円 (北海道:2,490円 沖縄県:1,890円) |
6位 | ウェルネスダイニング![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | たんぱく質がとれる食事 | 約750円~786円 | 都度購入 – 770円 定期購入 – 385円 |
7位 | ダイエティシャン![]() ![]() ![]() | 脂肪を減らしてダイエット | 968円~1,166円 | 商品代金に含まれる |
8位 | ライザップ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | サポートミール | 約883円 | 通常販売:800円 定期販売:600円 |
9位 | 筋肉食堂![]() ![]() ![]() | ダイエットコース | 約994円~950円 | 東北地方 3食で960円 |
10位 | マッスルデリ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | EANプラン | 約1,008円~1,056円 | 5食: 990円 10食・15食: 1,210円 |
宅配・冷凍弁当の値段比較
こちらでは商品の部類は関係なく、宅配・冷凍弁当の1食あたりの価格が安い順にランキングを作成しました。
※配送料は含まない価格でランキングは作成しています。
順位 | メーカー | 商品名 | 1食あたりの価格 | 配送料 | 初回特典 |
---|---|---|---|---|---|
1位 | 健康直球便![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | カロリー・塩分調整食 | 548円 | 無料 (沖縄1,000円) | – |
2位 | ワタミの宅食ダイレクト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | いつでも三菜 (おかずのみ) | 575円 | 本州・四国・九州: 800円, 北海道: 1,100円 沖縄: 2,200円 | 1食390円 |
3位 | ベネッセのおうちごはん![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | バランス健康食 | 約590円 | 全国一律790円 | |
4位 | ヨシケイ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | シンプルミール | 595円 | 無料 | 半額 |
5位 | ウェルネスダイニング![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | 糖質&カロリー制限 気配り宅配食 | 642円 | 都度購入: 770円 定期購入: 385円 | 配送料無料 |
6位 | ナッシュ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | ナッシュ | 約698円 | 関東: 4食946円 6・8・10食1,056円 20食1,276円 ※購入数や地域によって異なる | 1000円×3回目 まで割引 |
7位 | ミールズ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | ミールズ | 713円 | 標準: 990円 北海道: 2,490円 沖縄: 1,890円 | 1食613円 |
8位 | タイヘイ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ヘルシー御膳 | 721円 | 関東冷凍: 715円 定期購入無料 | – |
9位 | つるかめキッチン![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | カロリー制限 気づかい御膳 | 741円 | 都度購入: 700円 定期購入無料 | – |
10位 | ニチレイ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 気くばり御膳 | 約775円 | 800円 (5,000円以上無料) | – |
11位 | ウェルネスダイニング![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | タンパク質が摂れる 脂質調整食 (おかずのみ) | 約786円 | 都度購入: 770円 定期購入: 385円 | 配送料無料 |
12位 | わんまいる![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | 健幸ディナー | 896円 | 本州・四国・九州: 935円 北海道・沖縄: 2,500円 | 500円OFF |
13位 | ライザップ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | サポートミール | 約883円 | 通常: 800円 定期: 600円 | – |
14位 | マッスルデリ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | LEAN(女性用プラン) ご飯付き | 約978円 | 5食: 990円 10食: 1,210円 15食: 1,210円 | 半額 |
15位 | 筋肉食堂![]() ![]() ![]() | エブリデイコース (ごはん付) | 約994円 | 関東: 3食960円 ※購入数や地域によって異なる | – |
16位 | マッスルデリ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | MAINTAIN(男性用プラン) ご飯付き | 約1,090円 | 5食: 990円 10食: 1,210円 15食: 1,210円 | 半額 |
安い宅配・冷凍弁当について知りたい方は当サイトでは「17社を比較」したうえで安いランキングを紹介している記事がありますので、そちらをご覧ください。



筋肉食堂を安く利用する方法
宅配・冷凍弁当の「筋肉食堂デリ」ではクーポンが発行している場合があったり、また、「購入すればするほど安く購入できるシステム」をとっています。
詳しい情報は下記で各紹介していますので、ご確認ください。
クーポンが発行されている場合がある
筋肉食堂でつかえるクーポンが発行されている場合があるので、チェックしてから買い物をするのがおすすめ。
現在、筋肉食堂では「LINEクーポン」で500円OFFクーポンが発行中です。
お得に購入できるので、LINEを登録しておくのがおすすめ。



継続購入で安くなる
筋肉食堂DELIはダイエットに特化しているのもあり、他の宅配・冷凍弁当に比べるとかなり高額な価格設定となっています。
ただし、筋肉食堂DELIには購入すればするほど割引をうけられるランクがあるため、継続的に購入を考えている方はお得に利用ができます。
長く利用しようと思っている方は、総計的に考えたら決して高くないのかもしれませんね。
※ランクと割引率については下記の画像をご確認ください。



筋肉食堂の注文・解約方法
筋肉食堂の「注文方法」から「解約方法」の手順を紹介します。
注文手順はこちら
筋肉食堂の注文手順をまとめましたので、ご覧ください。
冷凍弁当のお届け間隔期間を設定します。
(定期しばりがないので購入後、解約も可能です。ただし、一部初回配送料無料などのキャンペーンに関しては最低購入回数が指定される場合があるのでご注意ください)



7食・14食・21食のセットがあるので、セットを選択して「カートに追加」をタップ。



画面右上にレジのマークの表示があるので、そちらをタップ。



お届け日と時間の指定をおこない「ご注文」をタップ。
(筆者が注文したのが2023年12月2日で最短お届け日は12月8日になっていました)



名前や住所・支払い方法など注文に必要な情報を入力してください。



配送料などの価格も含めて値段が表記されますので、確認のうえ「今すぐ支払う」をタップ



解約方法はこちら
筋肉食堂の解約方法をまとめましたので、ご覧ください。
マイページにアクセスし「定期便管理」を選択
「ご注文定期一覧」から解約したい定期便を選択し、画面を下にスクロールして「解約する」をタップ。
ダイエット系の
他社・冷凍弁当との比較
多く販売されている「ダイエット」や「ボディメイク」向けの宅配・冷凍弁当の中で「筋肉食堂」が本当に一番自分に合っているのかな?
など不安に思われる方もおられると思います。そこで他社のダイエット系の宅配・冷凍弁当と比較できるように各メーカー商品の「カロリー」「成分」「価格」「配送料」「初回特典」などを比較できる表を作成させていただきました。
比較にご利用いただければと思います。
ブランド名 | 商品名 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 塩分 | その他 | 1食あたりの価格 | 配送料 | 初回特典 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
マッスルデリ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | EANプラン | 350〜450kcal | 30g 以上 | 15g 以下 | 35g 以下 | – | – | 約1,008円~1,056円 | 5食: 990円 10食: 1,210円 15食: 1,210円 | 商品価格 半額 |
450〜550kcal | 35g 以上 | 20g 以下 | 55g 以下 | – | – | |||||
550〜750kcal | 50g 以上 | 25g 以下 | 75g 以下 | – | – | |||||
350kcal 以上 | 20g 以上 | 任意 | 15g 以下 | – | – | |||||
筋肉食堂![]() ![]() ![]() | ダイエットコース | 208kcal | 20.7g | 7.9g | 9.4g | – | 食物繊維3.7g | 約994円~950円 | 東北地方 – 3食で960円 | – |
372kcal | 32.1g | 11.6g | 30.8g | – | 食物繊維4.1g | |||||
580kcal | 50.2g | 15.7g | 54.5g | – | 食物繊維5.7g | |||||
ダイエティシャン![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 脂肪を減らしてダイエットしたい (ごはん付) | 350〜450kcal | 30g 以上 | 15g 以下 | 35g 以下 | – | ごはん付 | 968円~1,166円 | 商品代金に含まれる | 1,000円OFF |
450〜550kcal | 40〜50g 以上 | 20g 以下 | 45g 以下 | – | ごはん付 | |||||
ウェルネスダイニング![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | たんぱく質がとれる脂質調整食 (おかずのみ) | 316kcal 以下 | 26g 以上 | 8g 以下 | – | – | – | 約750円~786円 | 都度購入 – 770円 定期購入 – 385円 | 配送料無料 |
540kcal 以下 | 30g 以上 | 10g 以下 | – | – | – | 約886円~921円 | ||||
メディミール![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | カロリー制限食 | 250kcal 以下 | – | – | 20g 以下 | 2.5g 以下 | – | 約693円~753円 | 880円 (沖縄・離島は1,100円) | 配送料無料 |
ミールズ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | – | 350kcal | 20g 以上 | – | 25g 以下 | 2.5g 以下 | 野菜量120g 以上 | 713円 | 990円 (北海道:2,490円 沖縄県:1,890円) | 500円OFF |
ナッシュ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | – | – | – | – | 30g | 2.5g 以下 | – | 約698円 | 地域とセット量による | 1000円 ×3回OFF |
ライザップ![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | サポートミール | – | 18g 以上 | 約12g | 10g 以下 | – | 野菜・きのこ100g以上 | 約883円 | 通常販売: 800円 定期販売: 600円 | – |
健康直球便![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 糖質・カロリー調整食 | – | – | – | 10g 以下 | – | 内容量250g 以上 | 498円~598円 | 配送料無料 | – |
ベネッセのおうちごはん![]() ![]() ![]() 口コミはこちら | バランス健康食 | 245kcal 以上 | – | – | – | 2.7g 以下 | – | 590円~663円 | 全国一律790円 |
さらに詳しい「ダイエット」や「ボディメイク」におすすめの宅配・冷凍弁当の情報を知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。



筋肉食堂の概要
宅配・冷凍弁当の「筋肉食堂デリ」を利用するさい必要な下記の3つの情報をまとめました。ご確認ください。
- 配送エリア
- 配送料
- 支払い方法
配送エリアは全国で可能
配送エリアは全国で可能。
※配送はヤマト運輸に委託されています。
配送料は地域によって異なる
配送料は「地域」や「購入セット数」によって異なります。
詳しくは下記の表でご確認ください。
地域 | 3食 セット | 4~7食 セット | 8~14 食セット | 15~25 食セット | 26~32 食セット | 33~39 食セット | 40~50 食セット |
---|---|---|---|---|---|---|---|
北海道 | 1,200円 | 1,750円 | 2,150円 | 2,770円 | 4,510円 | 4,910円 | 5,530円 |
東北 | 960円 | 1,090円 | 1,530円 | 2,190円 | 3,280円 | 3,720円 | 4,380円 |
関東 信越北陸 中部 | 860円 | 1,030円 | 1,420円 | 2,040円 | 3,060円 | 3,460円 | 4,070円 |
関西 | 960円 | 1,090円 | 1,530円 | 2,190円 | 3,280円 | 3,720円 | 4,380円 |
中国・四国 | 1,100円 | 1,270円 | 1,670円 | 2,280円 | 3,550円 | 3,940円 | 4,560円 |
九州 | 1,200円 | 1,750円 | 2,150円 | 2,770円 | 4,510円 | 4,910円 | 5,530円 |
沖縄 | 1,790円 | 2,380円 | 3,130円 | 3,840円 | 6,220円 | 6,970円 | 7,680円 |
支払い方法は購入方法によって異なる
支払い方法も「定期購入」か「単品購入」かによって異なりますので、下記の表よりご確認ください。
購入方法 | 概要 |
---|---|
定期購入 | クレジットカード (VISA/Mastercard/JCB/American Express) shopPay/Apple Pay/Google Pay |
単品・都度購入 | クレジットカード・Amazon Pay 後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay) |
冷凍弁当の初心者ガイド
宅配の冷凍弁当をはじめて購入するときに「失敗しがちな点」また「注意する点」もありますので、
冷凍弁当の購入経験のある筆者の意見や口コミを参考に初心者ガイドを作成しました。
ご確認ください
自分のニーズにあった
商品を探す
一概に冷凍弁当といったも生活や病気によってさまざまな種類のメニューが販売されています。
主に「ダイエット向きの商品」「健康に食事をしたい方向けの商品」「糖尿病・腎臓病・高血圧の病気に対応した商品」「高齢者や介護の方向けの商品」がありますので、その中から自分のニーズや病気にあった商品を選ぶ必要があります。
それぞれのニーズごとの商品をまとめましたので、ご覧ください。
商品 | メーカー |
---|---|
健康に食事をとりたい方 | 健康直球便![]() ![]() ![]() ワタミの宅食ダイレクト ![]() ![]() ![]() ベネッセのおうちごはん ヨシケイ ![]() ![]() ![]() ウェルネスダイニング ミールズ タイヘイ つるかめキッチン ![]() ![]() ![]() ニチレイ わんまいる |
ダイエット向け | ナッシュ ミールズ ライザップ 筋肉食堂 マッスルデリ |
糖尿病・腎臓病・高血圧向け | 健康直球便![]() ![]() ![]() ウェルネスダイニング タイヘイ つるかめキッチン ![]() ![]() ![]() |
高齢者・介護向け | ワタミの宅食ダイレクト![]() ![]() ![]() ベネッセのおうちごはん ウェルネスダイニング |
無添加・一部添加物が不使用 | メディミール わんまいる homeal おいしいプラス ファーストスプーン ![]() ![]() ![]() |
ダイエット向けの商品をお探しの方は、当サイトでは「ダイエットのおすすめの冷凍弁当ランキング10位」を紹介した記事がありますので、そちらをご覧ください。



介護食向けの宅配・冷凍弁当について知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。



無添加・一部添加物不使用の宅配・冷凍弁当について詳しく知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。



配送料も加えた価格
で購入を考える
支払いの画面に移行した時「あれ?思ったより金額が高い」と思ったことはありませんか?
そういう時、たいたいは「もとが税抜き価格の表示であった」り「配送料」が含まれていなかったりすることが多いですよね。
特に冷凍弁当はクール便での配送となるので700円~1,000円程度の配送料が高めの設定になっていることがほとんどです。そのため、1食あたりの価格も送料込みで考えると安さが違ってきたりすることもあります。
ですので、配送料も含んだ値段で考えなくては思ったより高い金額を支払う羽目になることも。
しかし、冷凍弁当を頼むと必ず配送料が必要になるかと思いきやそうでもなく、「配送料無料のメーカー」また「配送料込みで商品価格設定をしているメーカー」もありますので必ず必要になるといったものでもないんです。
その辺りをうまく考えて購入することをおすすめします。
配送料がかからないメーカーについては下記で紹介しますのでご覧ください。
健康直球便
ウェルネスダイニング(定期購入の場合、配送料が半額で385円)
ダイエティシャン(配送料は商品代金に含む)
定期購入と都度購入の選択
注意点について紹介
冷凍弁当の購入方法は主に「定期購入」と「都度購入」の2パターンがあります。
「定期購入」は一定の期間ごとに商品を配送してもらる方法です。
また「都度購入」は欲しい時にほしい商品だけを購入する方法です。
「都度購入」の方が安心と思うかたもおられる方もおられるかもしれませんが、冷凍弁当の中には「定期購入」しか利用できないメーカーも多く存在しますし、
また、基本的に「都度購入」より「定期購入」の方が安く購入できるような設定になっているメーカーがほとんどですので、都度購入をすると金銭面の負担が大きくなる傾向があります。
それでは?どうしたらよいの?
まずその「定期購入」が購入期限のしばりがないか確認してください。
しばりがなければ1回目購入後から解約できますので、お試しでも安心して購入ができます。
そして、その時に注意が必要なのが解約できる日の設定も確認しておく事。
だいたいのメーカーでは「定期の解約」は、お届け設定日の何日前までにといった記載がある場合が多いです。
その日を超えてしまったら、次の商品がお届いてしまうのでその点には注意が必要。
冷凍庫の保存場所があるのか
チェックする
冷凍弁当の保存方法はもちろん、冷凍保存なので冷凍庫がかさばる可能性があります。
冷凍弁当の販売のほとんどが何食セットでの購入となっているので、一度に4食~21食といった商品が届いてしまいます。冷凍庫がパンパンになるのも想定内だとは思うのですが、入らなかった場合が一番困りますよね。
そういった事がないように、ほとんどのメーカーでは冷凍弁当のサイズを公式サイトで公開しています。
ですので、購入前にサイズを確認しておき、冷凍庫の場所を確保しておくことでスムーズに商品を整頓することができます。
メリット・デメリット
宅配・冷凍弁当「筋肉食堂デリ」を利用するメリットとデメリットをまとめましたので、ご覧ください。
筋肉食堂を利用する
メリット
ごはん付メニューも選べる
「ダイエット」や「ボディメイク」をするにあたって、ご飯抜きのコースではごはんのカロリーは自分で制限する必要があります。
その点、筋肉食堂はごはん付のメニューがあるので、手間なく自分にあったダイエット・ボディメイクをすることができます。
カロリー管理が簡単にできる
栄養バランスや低カロリーで設計されているため、自分でカロリー管理をおこなわずとも「ダイエット」や「ボディメイク」をすることができるのが魅力です。
高たんぱくな食事
なかなか、自炊では難しい高カロリーなのにバランス良い食事を実現してくれているので、自分でタンパク質を無理にとる努力なしに「ダイエット」や「ボディメイク」ができます。
調理が簡単
届いたトレーを冷凍のまま「電子レンジ」で調理することができるので、調理や買い物をせず手軽に利用することができます。
筋肉食堂を利用する
デメリット
セットなのでメニューをひとつずつ選べない
セットメニューなので、単品で好きなメニューを購入することができません。
ただし、筋肉食堂の公式サイトに下記のような記載があるので、会員になると単品で購入できるメニューもあるようです。
会員様限定で季節限定メニューや鶏むね肉セット、鶏もも肉セット、低糖質スイーツなどをご用意しております。
引用元:筋肉食堂
価格が高い
先ほど、他社との価格比較を紹介しましたが筋肉食堂は価格でいうと高い部類になります。
ただし、満足度も高い評価も得ています。
配送料が高い
配送料も地域や購入量によって異なりますが、少々高めの印象です。
よくある質問
Q&A
- 宅配ボックスは利用できますか?
冷凍のため、対応していません。
- 賞味期限はどれくらいですか?
商品お届けより3か月程度です。
- 苦手な食材があるのですが
マイページから「苦手な食材を登録」しておくと、その食材が入っていない代替え品を用意してくれます。
- どこで作られた商品ですか?
東京の自社工場で作られています。
まとめ
この記事では宅配・冷凍弁当「筋肉食堂デリ」の口コミ・評価についてご紹介させていただきました。
当サイトでは、その他にも多くの冷凍弁当に関する記事を扱っていますので、そちらもご覧いただければ幸いです。