この記事では「一人暮らしにおすすめの宅配・冷凍弁当」ランキング16位を紹介させていただきます。
そのほかにも冷凍弁当を販売する各メーカーの「価格」や「支払い方法」「おすすめポイント」などもまとめてあり、自分のニーズにあわせた宅配・冷凍弁当を選びやすい内容になっております。
ぜひ、ご覧ください。
一人暮らしの宅配・冷凍弁当を
選ぶポイント
最初からランキングを紹介してしまっては「なぜ、このランキング」なのかまた「一人暮らしにおすすめ宅配・冷凍弁当の基準って何？」といった疑問が残ってしまう方が多くおられると思います。
そのため、この記事ではまず一人暮らしの方が「宅配・冷凍弁当」を選ぶポイントについて説明させていただきます。
（ランキングはこういった要素を参考に作成させていただいてます）
ぜひ、ご覧ください。
栄養バランス良い食事が提供されているか？
管理栄養士監修など栄養バランスのよい内容のものがおすすめだよ
一人暮らしだとついつい外食や惣菜の購入が多くなってしまったりして、必用な栄養素をうまく取れていない方も多いのではないでしょうか？
宅配の冷凍弁当が良い点は、栄養バランスの良い食事の提供が多いことです。
しかし、成分やカロリーは各冷凍弁当によって異なりがあります。カロリーは年齢や活動量・性別によって異なりますし、成分は「ダイエットしたい」「病気をもっている」などのニーズによってもおすすめの商品は違ってきます。
そういったカロリーや成分などを踏まえて自分にあった栄養バランスのよい冷凍弁当を選択するのがおすすめです。
特にニーズなどがない方は、宅配の冷凍弁当では基本的に「管理栄養士」が監修している商品が多いですので、管理栄養士が監修した安心できる冷凍弁当を選ぶのもひとつの方法です。
コストパフォーマンスが自分にあっているのか
続けて購入できる価格なのかも考慮して選ぼう
一概に宅配の冷凍弁当といっても1食600円～1,500円程度と価格は大きく差があります。
そのため、一人暮らしの自分が購入できる金額を想定したうえで、購入する冷凍弁当を選択するのも大切。
また、多くの宅配の冷凍弁当は宅配業者委託でクール宅急便などの配送となるため料金に加えて配送料が必要になる場合もあります。（なかには配送料無料・商品代に配送料含むメーカーもあります）
そのため商品価格だけでなく配送料も考えた冷凍弁当選びが必要になってきます。
同じメーカーを長く続けていきたい方なら、メーカーによっては「ポイント制」であったり「購入すればするほど価格が安いくなる」といった制度をもうけているメーカーもありますので、そういった特典があるメーカーを利用するのもコスパをよくするひとつの方法です。
自分のニーズにあった商品なのか
ボリュームがる・ダイエットしたい・高齢者・病気をもっているなど、自分のニーズにあっている宅配・冷凍弁当を選ぼう
一人暮らしもひとつのニーズですが、宅配の冷凍弁当を購入したい方にはそれ以外のそれぞれ、
「ダイエットしたい」「コスパよい商品を選びたい」「カロリーを控えたい」「栄養バランスが良い食事がしたい」「病気に対応した食事をとりたい」「高齢者向けの商品を利用したい」
などのニーズがあると思います。
宅配の冷凍弁当は、各メーカーから多く販売されていますのでそうったニーズをはっきりすることで商品選びもスムーズにすることができます。
受け取れる時間に配送してくれるのか
自分が商品をうけとれる方法で配送が可能か確認しよう
一人暮らしの場合は自分がでかけていれば、かわりにうけとってくれる人がいないので、配送時間の時間を設定できるメーカーが利用しやすくなります。
冷凍弁当の各メーカーは、多くは宅配業者に委託していますのでだいたいは対応していることが多いですが、中には自社での配送の宅配・冷凍弁当も存在します。（ヨシケイの場合は自社配送だが置き配が対応している）
そのため、利用したいメーカーがどういった商品のお届け方法を選択しているのかもチェックが必要です。
都度購入と定期購入を理解する
購入方法には「定期購入」と「都度購入」があるので、その違いを理解したうけで購入しよう。
宅配の冷凍弁当の注文には都度購入（欲しい時に注文する）と定期購入（一定期間ごとに冷凍弁当が配送される）があります。
ほしい時に注文ができる都度注文は確かに便利ではあるのですが、定期購入の方が「定期購入のみ配送料無料」だったり「商品価格が安くなる」などの特典がうけられることがありコスパ的には定期購入がお得になります。
ただし、定期購入の場合は冷凍弁当の残りがまだあっても新しい商品が届いてしまうので、一人暮らしなのに食べきれないといった問題が発生する場合もあり、それをネックに感じる方もおられると思います。
しかし、だいたいのメーカーでは「注文のステップ（とばす）」や「注文停止」などをおこなう設定が用意されているので、定期購入を利用するさいはそういった設定があるのか？また、ステップや注文停止がお届け日の何日前におこなえるかなどをチェックしておく必要があります。
一人暮らしにおすすめ冷凍弁当
ランキング16位
さきほど紹介した「一人暮らしにおすすめのポイント」をもとに、
一人暮らしにおすすめなの「宅配・冷凍弁当」のランキングを作成、また、一人暮らしにこの宅配・冷凍弁当がおすすめのかのポイントを各メーカーごとにまとめさせていただきました。
ぜひ、ご覧ください。
1位：健康直球便
1食あたり548円・配送料無料とコスパ抜群
- 1食あたり548円・配送料無料とコスパ抜群
- 配送はヤマト運輸
- 管理栄養士監修の栄養バランスの良い食事
- 糖尿病・腎臓病・高血圧にあった食事も提供
- リピーターは価格が安いくなる
- カロリー調整食もあり
健康直球便は、
糖尿病や高血圧、腎臓病の方、または介護食を必要とする方にも適した「糖質・カロリー調整食」「カロリー・塩分調整食」「たんぱく・塩分調整食」など、様々な健康状態に合わせたメニューの販売が魅力。
また、消化が良い「消化にやさしい食」、噛む力が弱い方向けの「やわらか食」、さらには「ムース食」といった介護や高齢者向けの商品も扱っています。
カロリー・塩分調整食のセットA10食セット
（通常）5,480円
（リピーター価格）4,980円
カロリー・塩分調整食のセットB10食セット
（通常）5,480円
（リピーター価格）4,980円
カロリー・塩分調整食のセットB10食セット
（通常）5,480円
（リピーター価格）4,980円
カロリー・塩分調整食のセットB10食セット
（通常）5,480円
（リピーター価格）4,980円
安いポイント
- リピーターは安く購入できる
- 沖縄以外、配送料無料
- 高齢者や介護の方も利用しやすいメニューの販売がある
- 糖尿病・腎臓病・高血圧の方も利用しやすい
- 管理栄養士が監修なので安心
- リピーターは通常価格より、安く購入できる
- 配送料が沖縄以外は無料で利用ができる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 販売会社 | 株式会社 シニアライフクリエイト |
| 購入に適した人 | 健康に良い食事をとりたい方 糖尿病・腎臓病・高血圧などの疾患を 持っている方 高齢者や介護が必要な方 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 1食あたり の価格 | 548円 |
| 成分 | 240kcal・塩分2.0g |
| 配送料 | 無料 （沖縄のみ1,000円必要） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 取り扱い商品 | 糖質・カロリー調整食 カロリー・塩分調整食 たんぱく・塩分調整食 消化にやさしい食 やわらか食 ムース食 |
＼配送料が無料／
2位：ナッシュ
利用すればするほど安くなる
- 管理栄養士監修の栄養バランスの良い食事
- 初回～3回目まで1,000円OFFで利用できる
- 和洋中のシェフ監修と60品以上のメニューであきない
- リピードすればするほど安くなる
- メニューをひとつずつ選択できる
- 配送はヤマト運輸
ナッシュは、和洋中の各プロのシェフと管理栄養士がメニューを監修しており、味にも栄養バランスにもこだわっているのが特徴です。
60品以上の豊富なメニューから飽きがこないのも魅力。
また、他社の冷凍弁当はセット購入のみが多く単品で購入できず、好きなメニューを選ぶことができませんが、ナッシュはセット購入も単品購入もおこなえるため、自分の好きなメニューだけを購入することもできます。
- 6食セット：4,190円
- 8食セット：4,990円
- 10食セット：5,990円
安いポイント
- 初回から3回目まで1000円OFF！最高3,000円の割引をうけられる
- 購入すればするほど割引になる制度あり
- 初回から3回目までは1000円引きで購入できる
- たくさんリピードすると割引がうけられる
- セット購入も単品購入もできるので好きなメニューが選べる
- 60品がメニューが豊富なので、飽きが来ない
- 和・洋・中のプロのシェフがメニューを担当
- 管理栄養士監修なので栄養バランスも安心
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 販売者名 | ナッシュ株式会社 |
| 購入がおすすめな方 | ダイエットしたい方 栄養バランスの良い食事をとりたい方 好きなメニューを選んで購入したい方 |
| 成分 | 糖質：30g以下、塩分：2.5g以下 |
| 価格 | 1食あたり約698円 |
| 配送料 | 関東：4食セット946円 6食・8食・10食セット1,056円 20食セット1,276円 （※配送料は地域やセット数によって異なる） |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い 代引き |
| 配送エリア | 全国配送が可能 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 初回特典 | 初回から3回目まで1000円OFF |
＼初回～3回目まで合計3000円OFF／
3位：ワタミの宅食ダイレクト
ボリュームを選べる・初回特典あり
- 管理栄養士監修の栄養バランスが良いメニュー
- 副菜の量を選べるので食事のボリュームによって冷凍弁当を選べる
- 介護食にも対応
- ダイエット向き商品がある
- おかずだけでなくごはん付きも選べる
- 配送は佐川急便
- 初回はお試し価格で購入できる
ワタミの宅食ダイレクトは、おかずが2品～5品の商品の「いつでも二菜」「いつでも三菜」「いつでも五菜」「ロカボリック」から選べるため、自分の食事量にあわせたボリュームのメニューを選択できるのが魅力。
また、糖質を控えたい方向けの「ロカボリック」も販売しているのでダイエット目的や血糖値が高めの方にも適しています。その他にも「介護食」も購入ができます。
いつでも三菜の価格
（定期購入）7食セット：3,821円
（定期購入）10食セット：4,645円
安いポイント
- （初回限定）10食セット：3,900円（1食あたり390円）
- 管理栄養士が監修している栄養バランスの良い食事がとれる
- おかずのみとごはん付きが選択できる
- 自分にあったボリュームのセットが購入できる
- 介護食の販売がある
- 糖質制限やダイエット向きの商品の取り扱いがある
- 初回は1食390円とお得な価格で購入ができる
4位：ウェルネスダイニング
食事を管理栄養士に相談できる・各病気や介護食も対応
- 管理栄養士監修の栄養バランスの良い食事
- 食事について管理栄養士に相談できる
- 糖尿病・腎臓病・高血圧にも対応している
- ダイエット向き商品もあり
- 介護食の対応あり
- 配送はヤマト運輸
ウェルネスダイニングは「健康応援・気配り宅配食」「糖質&カロリー制限・気配り宅配食」「たんぱく&塩分制限・気配り宅配食」「塩分制限・気配り宅配食」の販売があり、栄養バランスよく食事したい方はもちろん、糖尿病、腎疾患、高血圧患者に安心して続けられる食事を提供しています。
また、70種類以上のメニューが飽きずにダイエットや栄養バランスの維持をサポートしてくれるのが魅力。
７食セット：4,500円
14食セット：8,800円
21食セット：13,000円
お安いポイント
- 初回は配送料無料
- 定期購入なら配送料が半額
- 国内工場で作られているので衛生面も安心。
- 管理栄養士監修なので栄養バランスも抜群。
- 食事について管理栄養士に無料相談できるサポートをうけられる
- 糖尿病・高血圧・腎臓病にも対応している
- 初回は配送料無料で利用ができる
- 定期購入すると配送料が半額になる
| カテゴリ | 情報 |
|---|---|
| 運営会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
| 購入がおすすめな方 | 栄養バランスの良い食事をとりたい方 糖尿病や腎臓病・高血圧などの疾患がある方 ダイエットしたい方 |
| 成分 | カロリー: 350kcal 塩分: 2.5g以下 |
| 支払い方法 | 郵便局・コンビニでの後払い、 ゆうちょ銀行での現金払い 代金引換 クレジットカード Amazon Pay |
| 配送料 | 都度注文: 770円 定期購入: 385円 |
| 初回特典 | 配送料無料 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 配送エリア | 全国 |
| 商品種類 | 健康応援・気配り宅配食 糖質&カロリー制限 気配り宅配食 たんぱく&塩分制限・気配り宅配食 塩分制限・気配り宅配食 やわらか宅配食はこちら |
＼初回・配送料無料／
5位：タイヘイ
専門医が監修・介護食・病気にも対応
- 管理栄養士監修で栄養バランスの良い食事
- 専門医が監修で安心
- たんぱく制限食の販売あり
- 介護食の販売あり
- 定期購入なら配送料が無料とコスパがよい
- メニューが70種類あるのであきがこない
- 配送はヤマト運輸
タイヘイは累計5,300万食を突破した人気の冷凍弁当です。
商品は「栄養バランスを気にする方」「低糖質・低カロリーの食事をとりたい方」「タンパク制限などが必要な腎臓病の方」「柔らかい食事を好み高齢者・介護の方」など多種のかたが利用できるメニューの取り扱いがあります。
さらに「軽い食事をとりたいかた」や「本格料理を楽しみかたい方」などにも対応しています。
7食セット：5,050円
安いポイント
- 定期購入なら配送料無料
- 栄養バランス食の他にも食事を楽しむセットの販売もある
- 介護食にも対応
- たんぱく制限食も扱っているので腎臓が悪い人も利用ができる
- カロリー150kcalの小食の方にむむいてセットもある
- 累計5,300万食突破の人気商品
- メニューが70種類以上と豊富
- 医学博士のお墨付き
- 定期購入なら配送料無料
- おかずのみとごはん付きを選ぶことができる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 販売会社 | タイヘイ株式会社 |
| 購入がおすすめな方 | 塩分や糖質などの調整が必要な方 ダイエットしたい方 栄養バランスの良い食事をしたい方 たんぱく制限が必要な方 介護食を利用したい方 |
| 成分 | カロリー200kcal前後 塩分2.2g以下 |
| 1食あたりの価格 | 721円 |
| 配送料 | 関東地域は715円（冷凍） ※配送料は地域によって異なる 定期購入の場合は配送料無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード、代引き |
| 販売商品 | ヘルシー御膳 たんぱく調整食 彩ごころ たのしみ御膳 ソフト御膳 |
| 配送エリア | 北海道 北東北（青森・岩手・秋田） 南東北（宮城・山形・福島） 関東（栃木・群馬・山梨・茨城・ 埼玉・神奈川・千葉・東京） 信越（新潟・長野） 北陸（石川・富山・福井） 中部（愛知・岐阜・三重・静岡） 関西（大阪・兵庫・京都・滋賀・ 奈良・和歌山） 中国（鳥取・島根・広島・岡山・山口） 四国（愛媛・香川・高知・徳島） 九州（佐賀・福岡・長崎・大分・ 熊本・宮崎・鹿児島） 沖縄 |
6位：メディミール
保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用
- 監修で栄養バランスの良い食事
- アレルギー対応が可能
- メニューが150種類以上であきない
- 保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用
- たんぱく・塩分・糖質制限食あり
- 配送はヤマト運輸
メディメールの「カロリー制限食」はカロリーや塩分が気になる方やダイエットしたい方向けに開発された冷凍弁当です。
1日の摂取カロリー1600kcalを想定し、1食をカロリーも250kcal以下と低カロリーに設定されており、炭水化物20ｇ以下と低カロリーとなっていることから、ダイエットにむいた食事をとることができます。
| 商品名 | カロリー | 炭水化物 | 塩分 |
|---|---|---|---|
| カロリー制限食 | 250kcal 以下 | 20g 以下 | 2.5g 以下 |
メディミールは、介護福祉施設を運営する専門の管理栄養士チームが提供している冷凍弁当です。
毎日、自社のデイサービスでこだわりのある食事を提供しており、また、調理には保存料や合成着色料、合成甘味料は一切使用していないので健康面でも安心して利用ができます。
150種類以上のメニューがあるのであきずにメニューを楽しむことができ、さらに食事に関する相談を管理栄養士に相談できるサポートがあるので不安な点も悩まず解決したうえで利用ができるのも魅力です。
カロリー制限食の価格
おかずのみ
- 7食セット：5,270円（1食あたり約753円）
- 14食セット：9,698円（1食あたり約693円）
- 21食セット：14,018円（1食あたり約668円）
安いポイント
- 初回は配送料無料
- 低カロリーと低炭水化物でダイエットにむいている
- ダイエット系の冷凍弁当にしてはコスパが良い
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 運営会社 | ベストリハ株式会社 |
| 購入がお勧めの方 | ダイエットしたい方 カロリーや塩分をひかえた食事をとりたい方 |
| 1食あたりの価格 | （情報が必要です） |
| 配送料 | 880円（沖縄・離島は1,100円） 10,000円以上購入で配送料無料 |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジットカード 後払い |
| 配送エリア | 全国 |
| 取り扱い商品 | カロリー制限食 たんぱく質＆塩分制限食 糖質制限食 塩分制限食 バランス健康食 |
| 初回特典 | 配送料無料 |
＼初回、配送料無料／
7位：ヨシケイ
1食約595円・配送料無料とコスパが良い
- 栄養士が考えた栄養バランスの良いメニュー
- 自社配送
- 置き配可能
- 1食約595円・配送料無料とコスパが良い
ヨシケイのシンプルミールは、自社配送により全ての配送料が無料なのでコスパよく利用できます。
さらに、置き配などにも対応しているため、自宅に待機できない方も利用できるのも魅力。
また、商品によって異なりはありますが基本的に160kcal程度と低カロリーな冷凍弁当が多いため、ダイエットの利用にも期待ができます。
ただし、配送エリアが限定が限定されているため、利用前にまずは配送エリアに入っているのか確認する必要がある点にご注意ください。
3食セット：1,190円
安いポイント
- 配送料が無料
- 初回は10食まで半額で購入できる
- 配送料が無料
- 置き配に対応している
- 低カロリーなのでダイエットにも利用できる
- 初回は10食まで半額で購入できる
- 各病気などに対応していない
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ヨシケイ |
| 購入がおすすめな方 | 低カロリーな食事をとりたい方 栄養バランスの良い食事をとりたい方 コスパが良い冷凍弁当を選びたい方 ダイエットしたい方 |
| 成分 | 商品によって異なるが低カロリー |
| 1食あたりの価格 | 595円 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 配送エリア | 東京都、埼玉県、千葉県、静岡県 福井県、京都府、奈良県、大阪府 兵庫県、徳島県、岡山県 |
| 配送料 | 無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 初回特典 | 10食まで半額 |
| セット内容 | 3食セット（内容は週によって異なる） |
＼初回10食まで半額／
8位：ベネッセのおうちごはん
病気や高齢者・介護食にも対応
- 管理栄養士監修のバランスの良い食事
- 高齢者・介護食も対応
- 高血圧・腎臓病にも対応食あり
- 配送を担当する会社の記載はなし
「ベネッセのおうちごはん」のバランス健康食はタンパク質、脂質、炭水化物といった主要栄養素の適切なバランスに加え、ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかり摂取できる内容になっているため主に栄養バランスの良い食事をとりたいと思われている方におすすめです。
また、ベネッセのおうちごはんではバランス健康食のほかにも、ランチタイムにぴったりのベストランチセット。
介護が必要な方向けのムースのおかず、腎臓病などの方も利用しやすい塩分やたんぱく質を制限食・高血圧にも向いた塩分制限食の販売されており、多くの現代病のニーズにも適応しています。
（バランス健康食）の価格
（普通）バランス健康食A～Cセット
（6食）3,980円
（定期）バランス健康
（7食）4,200円
（定期）バランス健康
（14食）8,260円
- 調理師が味にもこだわったメニュー
- 管理栄養士が考えた栄養バランスの良いメニュー内容
- ランチ商品の取り扱いがある
- 配送料は790円と安めな設定
- 介護食や高血圧・腎臓病にも向いたメニューの販売がある
- 介護食は「やわらか」か「ムース食」から選べる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社 ベネッセパレット |
| 購入に向いている方 | 栄養バランスの良い食事をとりたい方 低カロリーな食事をしたい方 高血圧など塩分が気なる方 低たんぱく・低塩分の食事をとる必要がある方 |
| 成分 | エネルギー：245kcal 以上 塩分：2.7g 以下 タンパク質：18g 以上 |
| 1食あたりの価格 | 約590円 |
| 配送料 | 全国一律790円 |
| 配送エリア | 全国配送（一部離島を除く） |
| 支払い方法 | クレジットカード、後払い |
| 取り扱い商品 | バランス健康食 ベストランチセット （介護食）ムースのおかず 塩分制限食 塩たんぱく・塩分制限食 |
9位：Dr.つるかめキッチン
定期購入なら配送料無料・病気にも対応
- 管理栄養士監修で栄養バランスの良い食事
- 専門医が監修で安心！糖尿病・腎臓病・高血圧対応メニューある
- 定期購入なら配送料無料
- 配送はヤマト運輸
つるかめキッチンは栄養バランスに気を付けたい方の食事に対応した商品を販売しております。
つるかめキッチンの特徴は「糖尿病」「腎臓病」「高血圧」に対してのメニューを販売しており、また、そのメニューを各専門医が監修していることから、病気のかたも安心して利用できる点です。
管理栄養士も監修にかかわっているため栄養バランス面でも安心して利用ができます。
100％国内工場で作られており衛生面にも配慮されています。
7食セット：5,184円
14食セット：9,828円
21食セット：14,364円
安いポイント
- LINEクーポンで500円OFF
- 専門医と管理栄養士が監修したメニューなので安心
- 糖尿病・腎臓病・高血圧のかたにも対応しているメニューがある
- 定期購入なら配送料無料で利用ができる
- 100％国内工場で作られているので安心
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 購入がおすすめな方 | ダイエットしたい方 栄養バランスの良い食事がとりたい方 糖尿病、高血圧、腎臓病の方 |
| 成分 | カロリー240kcal±10％ 塩分2.5g以下 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 1食あたりの価格 | 741円 |
| 配送料 | 都度購入：700円 定期購入：無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い Amazon Pay 代引き |
| 配送エリア | 全国（一部離島を除く） |
＼定期購入は配送料無料／
10位：ニチレイフーズ
都度注文・各成分の制限食あり
- シェフ監修のメニューがあり
- 5,000円以上購入で配送料無料
- 注文は都度注文タイプ
- 糖質・脂質・塩分・たんぱく制限食あり
- 配送はヤマト運輸から佐川急便から選択
- やわから食の提供あり
ニチレイフーズダイクレとでは「ヘルシー食」と「健康サポート食」を販売しており、
ヘルシー食では、季節ごとの味わいを楽しめる「気くばり御膳」タンパク質をしっかり摂れる「パワーデリ」シェフの手作り感を味わえる、「家シェフ」日常のランチに最適な「ウーディッシュ」などのライナップがあります。
さらに健康が気になる方向けの「健康サポート食」では、糖質、塩分、脂質、たんぱく質を控えたい方向けの商品も充実。
8食セット：6,200円
16食セット：11,000円
安いポイント
- 5,000円以上購入で配送料無料
- 食事の量に合わせたヘルシーセットがある
- シェフ監修のメニューを販売
- 5,000円以上購入すれば配送料が無料になる
- 糖質・塩分・脂質・タンパク質・カロリーなどを何を控えたいかでメニューを選べる
- 固いものが食べれない人に向いたやわらかいメニューもある
- セット以外にも単品購入も可能
- 購入ごとにポイントがたまる
- 1年間の購入額に応じて割引をうけられる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | ニチレイフーズ |
| 購入がおすすめな方 | 栄養バランスのよい食事をとりたい方 季節の味を楽しみたい方 |
| 1食あたりの価格 | 約775円 |
| 成分 | 明記なし カロリー250kcal程度 塩分1.5～2.5g程度 |
| 送料 | 800円 ※5,000円以上購入で送料無料 |
| 支払い方法 | クレジットカード PayPay 代引き 先払い 後払い Amazon Pay |
| 配送エリア | 全国 |
| 販売商品 | 【ヘルシー食品】 気くばり御膳 パワーデリ ウーディッシュ 家シェフ アットホームバル 【健康サポート食】 糖質を控えたい方向け 塩分を控えたい方向け 脂質を控えたい方向け たんぱく質を控えたい方向け |
＼お試しセットなら886円お得！／
11位：わんまいる
シェフ監修・国産材料100％
- 管理栄養士監修で栄養バランスの良い食事
- シェフ監修
- 各地ブランド食材を利用
- 国産食材のみ利用・合成保存料不使用
- 配送はヤマト運輸
わんまいるは「100％国産の材料を厳選」し「ブランド食材も利用」またどっちの料理ショーにも出演していた匠近藤先生が監修と材料や味にこだわっているのが特徴。
また、合成保存料を使わないなど身体にもやさしい冷凍弁当です。
栄養バランスも管理栄養士も監修しており平均130gの主菜と140gの副菜がついており、安心して利用ができます。
5食セット：4,480円
安いポイント
- 初回500円OFF
- 国産ブランドの食材を利用している
- 材料は国内産
- 合成保存料を利用していない
- 湯せんタイプはおかず1種類ごと包装されているので1つのおかずから食べることができる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社 ファミリーネットワークシステムズ |
| 購入がお勧めの方 | 国産の材料にこだわる方 無添加・合成保存料がなしにこだわる方 栄養バランス良い食事の方 |
| 成分 | カロリー: 300kcal 塩分量: 2.5g未満 |
| 配送エリア | 全国可能 |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジットカード Amazonペイ 銀行振込 atone |
| 配送料 | 本州・四国・九州: 935円 (税込) 北海道・沖縄: 2,500円 (税込) |
| 価格 | 湯せんタイプ: 996円, トレータイプ: 896円 |
| 初回割引 | 500円OFF |
| 販売商品 | 湯せんタイプ トレータイプ |
＼初回500円OFF／
12位：ライザップ
定期購入は配送料割引
- 糖質制限しているのでダイエットにもおすすめ
- 定期購入なら配送料が割引
- 配送は佐川急便
サポートミールは、テレビCMでもおなじみ「糖質制限ダイエット」で有名なライザップが提供する冷凍弁当です。
ライザップが提供するだけあり、糖質は10g、タンパク質は18g以上、野菜やきのこ類も100g以上と低糖質・高タンパクとなっており、ダイエットやボディメイクに向いた内容になっています。
また、利用者の96％が継続使用を希望するなど、人気をほこっている商品です。
（単品）7食セット：6,180円
（定期）7食セット：5,871円
（単品）14食セット：12,200円
（定期）14食セット：11,590円
安いポイント
- 定期購入の方が配送料が安い
- 糖質ダイエットのプロ・ライザップが作った冷凍弁当
- 野菜やきのこなどの野菜もたっぷりの内容
- 低糖質・高タンパクなのでダイエット・ボディメイクにもむいている
- 定期購入の方が配送料が安くなる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | RIZAP株式会社 |
| 購入がおすすめの方 | ダイエットしたい方 栄養バランスの良い食事をとりたい方 |
| 成分 | 糖質10g タンパク質18g以上 野菜・きのこ類100g以上 |
| 1食あたりの価格 | 約883円 |
| 配送エリア | 日本国内 |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジットカード NP後払い |
| 配送料 | 通常販売： 800円 定期販売： 600円 |
13位：マッスルデリ
ボリュームあるメニューも選べる・ボディメイク向け
- 管理栄養士監修で栄養バランスの良い食事
- ボディメイク（ダイエット向き）商品
- ボリュームあるメニューも選べる
- ごはんつきのメニュー
- 配送はヤマト運輸
マッスルデリは、自分がボディメイクによってどうなりたいのか？によってメニューを選択できるようになっており、
カロリー抑制を求める女性向けのEANプラン、筋肉をつけたい方や体形維持を目指すMAINTAINプラン、筋肉増量と体重増加を望むGAINプラン、そして糖質制限で迅速な減量を目指すLOW CARBプランなど利用する人のニーズに合わせて選ぶことができます。
なかでも、EANプランは女性向けで350～450kcalのカロリー制限と30g以上のタンパク質を含んでおり、効果的なダイエットに適しています。
5食セット：5,281円
10食セット：10,325円
15食セット：15,120円
安いポイント
- 初回は半額
- ご飯もついているのでカロリー管理がしやすい。
- どんなボディメイクかしたいかによって、メニューが選べる
- 初回は半額で購入できる
- メニューが50種類以上と豊富
- 管理栄養士が監修の安心の栄養バランス
- 管理栄養士に無料で栄養相談をすることができる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 会社名 | 株式会社Muscle Deli |
| 購入がおすすめな方 | カロリーと脂質を抑えて体を引き締めたい方、 体重を早く落としたい方、 脂質を控えながら体重を落としたい方、 筋肉増量をしたい方 |
| 成分 | カロリー: 350~450kcal、 タンパク質: 30g以上、 糖質: 35g以下、 脂質: 15g以下 |
| 1食当たりの価格 | 約978円 |
| 配送料 | 5食: 990円 10食: 1,210円 15食: 1,210円 |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い |
| 配送エリア | 全国対応 |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 初回特典 | 商品価格が半額 |
＼お試しセット・初回半額／
14位：筋肉食堂
ダイエットやボディメイク向け
- ダイエットやボディメイクに向いたメニューを販売
- ごはん付きのメニューがある
- 単品メニューで購入ができる
- 配送はヤマト運輸
筋肉食堂は総合格闘家・朝倉未来やモデルの美月が監修したメニューも取り扱う「ダイエット」や「ボディメイク」を目指す方に向いた冷凍弁当です。
美味しく食事をとりながら「ダイエットを向いた食事」「トレーニングしながらボディメイクをしたい方」「トレーニングの効果を最大にひきだしたい方」など、その人のニーズにあった食事がとれる点が魅力です。
7食セット：6,955円
14食セット：13,608円
21食セット：19,958円
- ダイエットしたい方向けの商品の取り扱いがある
- 筋肉をつけて体を大きくしたい方向けの商品もある
- 単品メニューかセットメニューから選択できる
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | TANPAC株式会社 (タンパック株式会社) |
| 購入がお勧めの方 | 無理なくダイエットしたい方 食事とあわせてトレーニングの成果を出したい方 筋肉をふやして体を大きくしたい方 |
| 成分 | カロリー: 372kcal, タンパク質: 32.1g, 脂質: 11.6g, 糖質: 30.8g, 食物繊維: 4.1g |
| 1食あたりの価格 | 約978円 |
| 配送料 | 東北地方: 3食で960円 ※配送料は購入数や配送場所によって異なる |
| 支払い方法 | 一般: クレジットカード ShopPay Apple Pay Google Pay 単品・都度購入: Amazon Pay 後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） |
| 配送エリア | 全国対応 |
| 取り扱い商品 | ダイエットコース エブリデイコース バルクアップコース |
15位：ミールズ
動画メディア・デリッシュキッチン監修
- 管理栄養士監修で栄養バランスの良い食事
- 動画メディアのデリッシュキッチン監修
- 配送はヤマト運輸
ミールズは人気の動画レシピメディア「デリッシュキッチン」が監修していることから、味に期待がもてます。
筆者も実際に購入して食べましたが、満足できる味でした。
また、ミールズは1食当たりに野菜が120ｇ以上・品目数も16品以上と栄養のバランスも良く、管理栄養が考えたメニューのため安心していただくことができます。
タンパク質も1食あたりに20ｇ以上含まれているため、ダイエットに利用したい方にもむいている商品です。
10食セット：6,490円（1食649円）
7食セット：1食当たり713円
14食セット：1食当たり643円
21食セット：1食当たり638円
安いポイント
- 初回500円OFF
- 味がおいしい
- 初回は500円OFFクーポンで購入ができる
- 管理栄養士監修なので栄養バランスが良い
- 野菜120ｇ以上と野菜不足を気にしている方にもむいている
- 動画レシピメディアのデリッシュキッチンが監修
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社エブリー |
| 購入がおすすめな方 | 味にこだわる方 ダイエットしたい方 バランス良い食事をしたい方 |
| 成分 | カロリー：350kcal以下 タンパク質：20g以上 糖質：25g以下 塩分：2.5g以下 野菜量：120g以上 品目数：16品種以上 |
| 価格 | 1食あたり713円 |
| 初回特典 | 500円引き |
| 配送料 | 990円 （北海道：2,490円、沖縄県：1,890円） |
| 支払い方法 | クレジットカード 携帯のキャリア決算 後払い |
| 配送エリア | 全国 |
＼初回500円OFF／
16位：ダイエティシャン
ダイエット・ボディメイク向け
- 医療メーカーが製造
- ダイエット・ボディメイク向き
- ごはん付き
- 配送はヤマト運輸
ダイエティシャンは「脂肪をへらしてダイエットしたい方」「身体を引き締めて、筋肉維持をしたい方」向けの2種類の冷凍弁当を扱っており、自分にあった「ダイエット」「ボディメイク」の食事を選ぶことができます。
- SMALL PLAN
(脂肪をへらしてダイエットしたい方向け）
糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかりと摂ることがるような栄養価設計された冷凍弁当です。 - MEDIUM PLAN
（身体を引き締めて、筋肉維持をしたい方向け）
糖質と脂質を制限しつつ、筋肉形成に必須のタンパク質を十分に取り込むような栄養設計が施されており、筋トレなどの体力トレーニングを組み合わせることで、より効果的に体作りができる冷凍弁当です。
成分も低カロリー・高タンパクとダイエットに向いた内容となっています。
| 商品名 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 |
|---|---|---|---|---|
| SMALL PLAN （ごはん付） | 350〜450kcal | 30g 以上 | 15g 以下 | 35g 以下 |
| MEDIUM PLAN （ごはん付） | 450〜550kcal | 40〜50g 以上 | 20g 以下 | 45g 以下 |
SMALL PLAN
5食コース：5,330円（1食あたり1,066円）
10食コース：9,680円（1食あたり968円）
MEDIUM PLAN
5食コース：5,830円（1食あたり1,166円）
10食コース：10,680円（1食あたり1,068円）
ダイエティシャンは、高タンパク・低糖質な食事メニューになっているため健康的なダイエットに最適な冷凍弁当です。
メニューは40種類以上用意されており、低カロリーでありながら栄養摂取ができるように栄養バランスにも考慮されており「脂肪を減らしてダイエットしたい方」や「身体を引き締めて筋肉維持」をしたい方などに2パターンのニーズに対応しています。
- 高タンパク・低カロリーでダイエット向き内容になっている
- 2パターンのセットから自分のニーズにあったボディメイクができる
- ごはん付なのでカロリーの管理がしやすい
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | メディカルフードサービス株式会社 |
| 購入がお勧めな方 | 脂肪を減らしてダイエットしたい方 身体を引き締めて筋肉維持をしたい方 |
| 1食あたりの価格 | 968円～1,166円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 配送料 | 商品代金に含まれる |
| 配送エリア | 全国対応 （一部地域を除く） |
| お届け状態 | 冷凍 |
| 初回割引 | 1,000円OFF |
＼初回1,000円OFF／
ニーズごとにおすすめの冷凍弁当
ボリューム・高齢者・病気・ダイエット
同じ一人暮らしのかたでも、どういった宅配・冷凍弁当を購入したいかはその人の生活や病気・年齢などによって異なると思います。
それなのに「一人暮らしをひとくくりに商品を勧められても」なんて思われた方もおられるのではないでしょうか？
そこで、ここではそんな声にこたえるために各ニーズごとにおすすめな宅配・冷凍弁当を紹介しています。
ぜひ、ご覧ください。
ボリュームごとの冷凍弁当
人によって食欲は異なってきますよね。そこでここでは、小食の方・ボリュームある食事をとりたい方の2種類にわけておすすめの宅配・冷凍弁当をご紹介しています。
小食な方向けの冷凍弁当(女性など）
女性や小食な方向けのボリュームが少な目の商品をお好みの方は下記のようなメーカーがおすすめです。
男性などボリュームのある食事をとりたい方向け
ボリュームある冷凍弁当をえらびたい！筋肉をつけたいなどのかたには下記のようなメーカーがおすすめです。
学生に向けの冷凍弁当
宅配の冷凍弁当では低カロリーの設定が多くなっており、育ちざかりの学生には、少々量が少なく感じる内容も多いです。
学生のようにまだボリュームをもとめる世代には下記のような宅配の冷凍弁当がおすすめです。
ダイエットをしたい方向け
宅配の冷凍弁当の中には「ダイエット」や「ボディメイク」を主にメインに考えて作られた冷凍弁当を販売しているメーカーもあります。
特に「マッスルデリ」「筋肉食堂」「ダイエティシャン」はボディメイクやダイエットに特化した内容となっています。ダイエットしたい方はこういった商品を利用するのがおすすめです。
当サイトでは、ダイエットしたい方向け商品をランキング化した記事もあつかっていますので、ご興味があるかたはそちらもご覧ください。
病気に対応している商品
糖尿病・腎臓病・高血圧など
宅配の冷凍弁当を探されている方には「糖尿病」や「腎臓病」「高血圧」などの持病をお持ちにかたもおられえると思います。
そういった持病にも対応している冷凍弁当は下記のとおりです。
高齢者向け・介護食対応の食事
一人暮らしの高齢者の方もおられると思います。
加齢により咀嚼がうまくできないといったかたもおられる方もおられるのはでないでしょうか？
そういった高齢者のニーズにこたえる、高齢者向けの冷凍弁当の取り扱いのあるメーカーをご紹介します。
当サイトでは「高齢者」や「介護食」の食事におすすめ冷凍弁当をランキング化した記事がありますので、ご興味がある方は下記の関連記事をご覧ください。
高齢者も安心
見守りサービスがある
冷凍弁当ではないすが、直接、業者が宅配する弁当のなかには高齢者の「見守りサービス」などを提供している業者もあります。
離れて暮らす家族の安否などや様子を「ワタミの宅食」では専用アプリから送ってもらうことができるので一人暮らしの高齢者の家族が心配な方などにおすすめです。
コスパで考えるならどこの冷凍弁当？
一人暮らしで宅配の冷凍弁当を利用したいという方はできれば、続けて利用したい方が多いのではないでしょうか？
しかし、自分が支払える購入価格でなければ続けて利用するのは難しいですよね。
そこでは、ここでは冷凍弁当のコスパに関する状況を提供します。
ぜひ、ご覧ください。
1食あたりが安い冷凍弁当
各商品の価格比較
まず、宅配の冷凍弁当が実際いくらくらいすのか、わからなければ自分の購入できる価格帯の冷凍弁当かわかりませんよね。
ここでは各冷凍弁当の商品の1食あたりの価格を紹介しています。参考にご覧ください。
| 商品名（運営会社名含む） | 1食あたりの最安価格 |
|---|---|
ヨシケイ シンプルミール  | 約397円 |
| ウェルネスダイニング ムースやわらか宅配食  | 約540円 |
健康直球便 カロリー塩分調整食セットA  | 548円 |
ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜（定期購入）10食セット  | 約465円 |
| ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜（定期購入）7食セット | 約546円 |
| ベネッセのおうちごはん バランス健康（14食）  | 約591円 |
| ベネッセのおうちごはん バランス健康（7食） | 約600円 |
| ベネッセのおうちごはん バランス健康食A～Cセット | 約664円 |
| ニチレイ 気くばり御膳16食セット  | 約688円 |
つるかめキッチン カロリー制限気づかい御膳21食セット  | 約686円 |
| つるかめキッチン カロリー制限気づかい御膳14食セット | 約702円 |
| ミールズ 21食セット  | 638円 |
| ミールズ 14食セット | 643円 |
| ニチレイ 気くばり御膳8食セット | 約775円 |
| タイヘイ ヘルシー御膳7食セット  | 約721円 |
| ウェルネスダイニング かなりやわらか宅配食 | 約762円～802円 |
| ウェルネスダイニング ちょっとやわらかめ宅配食 | 約694円～710円 |
| メディミール カロリー制限食  | 約668円～753円 |
| わんまいる 健幸ディナー  | 約896円 |
| ミールズ 10食セット | 649円 |
| ミールズ 7食セット | 713円 |
当サイトでは安い冷凍弁当をランキング化した記事も扱っていますので、ご興味がある方はそちらもご覧ください。
初回特典がある冷凍弁当
から試してみる
宅配の冷凍弁当の中には「初回特典」や「初回お試しセット」などの販売があるメーカーもあります。
そういった初回のお得な冷凍弁当を購入して味を確認してみるのもおすすめ。
味があわなければ長い期間、食べ続けるのは苦痛になってしまいますもんね。
それでは現在の各メーカーでおこなわれている「初回特典」や「お試しセット」を紹介します。
ぜひ、ご覧ください。
半額以下のお試しセット
初回お試しで半額の割引をうけらえるメーカーをまとめましたので、ご確認ください。
初回は割引をうけられる
初回で一定額の割引をうけられるメーカーや割引額をまとめましたので、ご確認ください。
| メーカー | 初回お試し価格 |
|---|---|
ナッシュ | 初回から3回目まで 1,000円OFF （合計3,000円OFF） |
| ワタミの宅食ダイレクト | 初回お試し10食セットが 「いつでも三菜」は1食390円 「いつでも五菜」は1食499円 |
ダイエティシャン | 初回1,000円OFF |
| ミールズ | 初回1,000円OFF |
| わんまいる | 初回500円OFF |
| つるかめキッチン | LINEクーポン 500円OFF |
初回配送料が無料
初回購入時に配送料無料で利用ができるメーカーをまとめました。
| メーカー | 初回お試し価格 |
|---|---|
ウェルネスダイニング | 初回 配送料無料 |
| メディミール | 初回 配送料無料 |
当サイトでは初回特典・また初回お試しセットを購入できる冷凍弁当を紹介した記事をあつかっていますので、ご興味がある方はそちらもご覧ください。
一人暮らしの冷凍弁当の
メリット・デメリット
一人暮らしのかたが宅配の冷凍弁当を利用するにあたって、失敗しないために
冷凍弁当を利用する「メリット」と「デメリット」をまとめした。
ご確認ください。
宅配冷凍弁当のメリット
時間を節約できる
今まで調理や買い物・メニューを考えるのに使っていた時間がなくなり、自分の好きなことに時間をつかうことができます。
栄養バランスの良い食事がとれる
宅配の冷凍弁当は基本的には管理栄養が監修した栄養バランスのよい食事になっているため、おっくうな人暮らしの自分のためだ栄養バランスを考えた食事を考えるといった苦痛から解放されます。
いろんなメニューを楽しめる
宅配の冷凍弁当には、自分では普段作らないメニューなども多く含まれているため新しい食事メニューなどを楽しむことができ、食事のバリエーションが豊かになります。
長期保存が長い
普通の宅配だと急に外食することになったなどになった場合、面倒な面がありますが、冷凍弁当は長期保存がきき好きな時に食べることができるのも魅力です。
簡単調理
宅配の冷凍弁当は基本は電子レンジ調理のため、調理が簡単です。
カロリー管理もできる
宅配の冷凍弁当では基本はカロリー表示がされているので、カロリー管理もおこなうことができます。
宅配冷凍弁当のデメリット
自炊にくらべるとコストが高い
自炊に比べると宅配の冷凍弁当はどうしても価格が高い傾向にあるため、自炊するよりか基本コストが高くなります。
味の制限がる
自炊ほど、自分の好みの味付けにすることができない面があります。塩分やカロリーに制限がない方は「自宅になるドレッシング」や「ポン酢」「塩」「醤油」などの調味料で多少、味を調整することは可能ですが。
飽きる可能性がある
基本、同じメーカーの宅配の冷凍弁当だと味のかたよりがある場合もあるため、長く続けると飽きる場合もあります。
その場合は、他社との冷凍弁当を交互にして利用するのもひとつの方法です。
配送時間の制限
一人暮らしの場合は受け取れるのが自分しかいないため、配送時間は大切になってきますよね。
時間指定をしないと商品を受け取れないといった方もおられると思います。
しかし、だいたいの宅配の冷凍弁当を配送する業者は「ヤマト運輸」や「佐川急便」ですので、万が一冷凍弁当をうけとれなくても次に時間指定をして受け取れる場合がほとんどです。
食品添加物の使用
国産野菜や添加物の無添加にこだわられる方もおられると思います。
残念ながら多くの宅配の冷凍弁当では添加物はつかわれています。しかし、少数ではありますが中には「無添加」や「国産野菜」のみを使用した冷凍弁当を販売されているメーカーもありますので、気になる方そういったメーカーを利用することをおすすめします。
冷凍弁当の初心者ガイド
宅配の冷凍弁当をはじめて購入するときに「失敗しがちな点」また「注意する点」もありますので、
冷凍弁当の購入経験のある筆者の意見や口コミを参考に初心者ガイドを作成しました。
ご確認ください。
自分のニーズにあった
商品を探す
一概に冷凍弁当といったも生活や病気によってさまざまな種類のメニューが販売されています。
主に「ダイエット向きの商品」「健康に食事をしたい方向けの商品」「糖尿病・腎臓病・高血圧の病気に対応した商品」「高齢者や介護の方向けの商品」がありますので、その中から自分のニーズや病気にあった商品を選ぶ必要があります。
それぞれのニーズごとの商品をまとめましたので、ご覧ください。
| 商品 | メーカー |
|---|---|
| 健康に食事をとりたい方 | 健康直球便 ワタミの宅食ダイレクト ベネッセのおうちごはん ヨシケイ ウェルネスダイニング ミールズ タイヘイ つるかめキッチン ニチレイ わんまいる |
| ダイエット向け | ナッシュ ミールズ ライザップ 筋肉食堂 マッスルデリ |
| 糖尿病・腎臓病・高血圧向け | 健康直球便 ウェルネスダイニング タイヘイ つるかめキッチン |
| 高齢者・介護向け | ワタミの宅食ダイレクト ベネッセのおうちごはん ウェルネスダイニング |
ダイエット向けの商品をお探しの方は、当サイトでは「ダイエットのおすすめの冷凍弁当ランキング10位」を紹介した記事がありますので、そちらをご覧ください。
配送料も加えた価格
で購入を考える
支払いの画面に移行した時「あれ？思ったより金額が高い」と思ったことはありませんか？
そういう時、たいたいは「もとが税抜き価格の表示であった」り「配送料」が含まれていなかったりすることが多いですよね。
特に冷凍弁当はクール便での配送となるので700円～1,000円程度の配送料が高めの設定になっていることがほとんどです。そのため、1食あたりの価格も送料込みで考えると安さが違ってきたりすることもあります。
ですので、配送料も含んだ値段で考えなくては思ったより高い金額を支払う羽目になることも。
しかし、冷凍弁当を頼むと必ず配送料が必要になるかと思いきやそうでもなく、「配送料無料のメーカー」また「配送料込みで商品価格設定をしているメーカー」もありますので必ず必要になるといったものでもないんです。
その辺りをうまく考えて購入することをおすすめします。
配送料がかからないメーカーについては下記で紹介しますのでご覧ください。
健康直球便（配送料無料・沖縄は配送料1,000円）
ウェルネスダイニング（定期購入の場合、配送料が半額で385円）
ダイエティシャン（配送料は商品代金に含む）
定期購入と都度購入の選択
注意点について紹介
冷凍弁当の購入方法は主に「定期購入」と「都度購入」の2パターンがあります。
「定期購入」は一定の期間ごとに商品を配送してもらる方法です。
また「都度購入」は欲しい時にほしい商品だけを購入する方法です。
「都度購入」の方が安心と思うかたもおられる方もおられるかもしれませんが、冷凍弁当の中には「定期購入」しか利用できないメーカーも多く存在しますし、
また、基本的に「都度購入」より「定期購入」の方が安く購入できるような設定になっているメーカーがほとんどですので、都度購入をすると金銭面の負担が大きくなる傾向があります。
それでは？どうしたらよいの？
まずその「定期購入」が購入期限のしばりがないか確認してください。
しばりがなければ1回目購入後から解約できますので、お試しでも安心して購入ができます。
そして、その時に注意が必要なのが解約できる日の設定も確認しておく事。
だいたいのメーカーでは「定期の解約」は、お届け設定日の何日前までにといった記載がある場合が多いです。
その日を超えてしまったら、次の商品がお届いてしまうのでその点には注意が必要。
冷凍庫の保存場所があるのか
チェックする
冷凍弁当の保存方法はもちろん、冷凍保存なので冷凍庫がかさばる可能性があります。
冷凍弁当の販売のほとんどが何食セットでの購入となっているので、一度に4食～21食といった商品が届いてしまいます。冷凍庫がパンパンになるのも想定内だとは思うのですが、入らなかった場合が一番困りますよね。
そういった事がないように、ほとんどのメーカーでは冷凍弁当のサイズを公式サイトで公開しています。
ですので、購入前にサイズを確認しておき、冷凍庫の場所を確保しておくことでスムーズに商品を整頓することができます。
一人暮らしの冷凍弁当
Q&A
- 宅配ボックスは利用できますか？
基本的にほとんどの冷凍弁当のメーカーでは、冷凍を理由に対応していない場合が多いです。
ただし、ヨシケイでは自社での配送のため「置き配」に対応しています。- 賞味期限はどれくらいですか？
各メーカーによって異なりますが、3ヵ月～6ヵ月くらいの程度の冷凍弁当が多いです。
ただし、無添加などにこだわっている商品は賞味期限がもってお短い傾向にあります。- 配送はどこのエリアでもしてもらえますか？
基本的には全国配送が可能な冷凍弁当が多いです。しかし、全国配送が可能でも一部離島は利用ができない場合が多く存在します。
また、ヨシケイなどの自社での配送となる場合は配送エリアがかぎられています。
- 調理方法は簡単ですか？
冷凍弁当のほとんどが電子レンジ調理のため簡単に調理が可能です。
ただし、わんまいるなど一部の冷凍弁当は湯銭調理の商品もあります。
まとめ
この記事では一人暮らしにおすすめの宅配・冷凍弁当についてご紹介しました。
当サイトでは、その他にも多くの冷凍弁当に関する情報を発信しています。ぜひ、そちらもご覧いただければ幸いです。