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医師監修・宅配弁当|Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当の口コミ・評価

この記事では主に宅配型・冷凍弁当の「Dr.つるかめキッチン」に関する評価と口コミを紹介しています。

それに加えて下記の「利用するか検討するのに必要な情報」「利用するときに必要な情報」も公開しています。ぜひ、ご覧ください。

  • 販売いているメニュー|糖尿病・腎臓病・高血圧・ダイエット向け・健康志向むけ
  • 各商品の成分内容
  • 商品価格・配送料
  • つるかめキッチンの人気の理由
  • お得に利用する方法・他社との比較
  • 注文・解約・休止する方法
  • 利用するメリット・デメリット
  • よくある質問|Q&A
目次

Dr.つるかめキッチンとは

画像出典元:つるかめキッチン
スクロールできます
項目詳細
会社名株式会社クロスエッジ
おすすめな人・ダイエットしたい方
・栄養バランスの良い食事がとりたい方
・糖尿病
・高血圧
・腎臓病の方
おすすめポイント・医師と管理栄養士がメニュー監修
・100%国内工場での製造
お届け状態冷凍
調理方法電子レンジ調理
価格1食あたり
710円~1,097円
配送料都度購入700円
定期購入は無料
支払い方法クレジットカード
後払い
Amazonpay
代引き

\定期購入28%OFF/

Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士が監修した冷凍の宅配弁当です

専門医と管理栄養士が監修したうえで病気(糖尿病・腎臓病・高血圧)やダイエットに対応した5つのプランの冷凍弁当が販売されています。

  1. カロリー摂取を気にする方向け。
  2. 高血圧予防や塩分制限が必要な方向け。
  3. 糖尿病管理や低糖質ダイエットを行っている方向け。
  4. 腎臓病のある方や高齢で栄養バランスを考慮したい方向け。
  5. 健康志向の高い方や栄養バランスを整えたい方向け。

専門医も参加しているため、より安心して利用ができる商品になっています。

そのうえ「定期プラン」は「送料無料」なうえ「都度注文より28%OFF」となっており続けやすい価格で提供。
また、冷凍弁当で電子レンジ調理なため、手間なく利用できるのも魅力です。

運営会社は株式会社クロスエッジ

項目内容
会社名株式会社クロスエッジ
代表者仲戸川 和人
本社所在地141-0022
東京都品川区東五反田2-5-2 
ザ・カスク五反田2階
設立2012年2月
電話番号03-6822-4995
資本金1,000万円
営業時間平日9時〜17時

実際の利用者からわかるDr.つるかめキッチンの評価

つるかめキッチンを利用している方の「味」「使い勝手」「コスパ」の評価をSNSで調査したところ、結果、下記の事がわかりました。

  • 味の評価:味の評価はわかれました。おいしいといった口コミも多く見受けられたのでが、おいしくない・安っぽいあじなど感じられる方も多少ですがおられるようです。
  • 使い勝手の評価:使い勝手に関しては「医師と管理栄養士が監修している」ことの評価もありましたが、量が少ない・フレッシュ野菜が食べたくなるといったマイナスの意見もみうけられました。
  • コスパの評価:コスパも高いといった評価でした。1食700円程度で定期購入なら配送料無料なので他社に比べてとくべつ高いといったわけではないのですが…。

実際に調査して見つかったSNSのつるかめキッチンの評価は、下記で紹介していますのでそちらをご覧ください。

\定期購入28%OFF/

味に関する評価

今日のDr.つるかめキッチンは6食目。 今日のメインは鶏のチキンソース。 他の料理も含めて全体的に悪くなかった。ポテトサラダが思いのほか美味しかった。

引用元:Twitter

Dr.つるかめキッチン、毎日食べてるけど、正直、あんまり美味しくない。。。

引用元:Twitter

使い勝手に関する評価

医師と管理栄養士が監修している

引用元:Twitter

味はしっかりついてて美味しかったけど、やっぱりこの量だと物足りない。

引用元:Twitter

毎日つるかめキッチンの宅配弁当を食べているけど、フレッシュな野菜が食べたいって思うことがよくある。

引用元:Twitter

コスパに関する評価

ただ一食700円くらいなので、自炊に比べたらまあまあなお値段しました…。

引用元:Twitter

SNSの口コミ情報

実際に「つるかめキッチン」を利用している方のSNS上の口コミを調査し、結果を「良い口コミ」「悪い口コミ」にわけてご紹介します。

良い口コミ

SNS中でつるかめキッチンの良い口コミを調査したところ、下記のような口コミがみつかりました。

良い口コミ
  • メインのおかずがおいしかった
  • 冷凍のわりにおいしい
  • コンビニ弁当よりおいしい
  • 味が好み
  • ウエストが4㎝細くなった
  • この商品なら配送料だしても良いな
  • 旅館の朝食のようなメニューが良い

メインのおかずがおいしかった

こちらは「つるかめバランス御膳」のメニュー
スパイスだけど辛くない。むしろまろやかに感じる柔らかいチキンでした
副菜のホクホクのポテトサラダもおいしいですね

引用元:Twitter

冷凍のわりにおいしい

コンビニ弁当よりおいしい

味が好み

ウエストが4㎝細くなった

この商品なら配送料だしても良いな

味付けもうまくて、弁当ととしては上出来。これなら配送料込みで741円出してもいいかな。

引用元:Twitter

旅館の朝食のようなメニューが良い

旅館で食べるような和のプレートでほっこりできました。

引用元:Twitter

悪い口コミ

SNS中でつるかめキッチンの悪い口コミを調査したところ、下記のような口コミがみつかりました。

悪い口コミ
  • おいしいけど、感動はない

おいしいが感動するほどではない

つるかめキッチンのメニューと栄養バランス

つるかめキッチンは病気やニーズにより5つのメニューから選ぶことができ「糖尿病」「腎臓病」「高血圧」「ダイエット」「健康志向のかた」に対応した冷凍弁当です。

  1. カロリー控えめ御膳 – カロリー摂取を気にする方向け。
  2. 塩分控えめ御膳 – 高血圧予防や塩分制限が必要な方向け。
  3. 糖質控えめ御膳 – 糖尿病管理や低糖質ダイエットを行っている方向け。
  4. たんぱく質&塩分控えめ御膳 – 腎臓病のある方や高齢で栄養バランスを考慮したい方向け。
  5. つるかめバランス栄養御膳 – 健康志向の高い方や栄養バランスを整えたい方向け。

「成分」「特徴」「価格」については次の項目で、各メニューごとに紹介していますので、そちらでご確認ください。

カロリー控えめ御膳
カロリー摂取を気にする方向け。

こういう方におすすめ

栄養バランスよく食事をとりたい方・低カロリーダイエットしたい方におすすめ。

画像出典元:つるかめキッチン

「カロリー制限気づかい御膳」は、専門医の田中宏明先生(田中クリニック)と管理栄養士の監修のもと、
1食約240kcal(±10%)、塩分2.5g以下に調整されている冷凍弁当です。

健康を意識する方に焦点を当て、栄養と味のバランスを考慮したメニューで、日々の食事管理をサポートしたい方におすすめ。

この商品のポイント
  • 低カロリー・低塩分(240kcal程度・塩分2.5g以下)
  • 価格は定期購入は1食684円~741円・都度購入1食963円~1,033円

低カロリーと塩分調節された商品

この商品は、カロリーは240kcal程度・塩分も2.5g以下と低カロリー・低塩分の食事になっているため、健康な食事をとりたい方やダイエットしたい方にむいた内容となっています。

カロリー塩分
240kcal±10%2.5g以下

価格は1食684円~1,033円
定期購入の方が安く購入が可能です。

定期コースの方が都度注文より28%OFFと安く、また、送料も無料で利用できるためお安く購入ができます。

価格は定期購入は1食684円~741円・都度購入1食963円~1,033円となっています。
都度購入にはさらに配送料も必要になるので、コスパ的には定期購入の方がかなりお得なお値段で購入できます。

スクロールできます
購入方法7食セット14食セット21食セット
定期購入5,184円
(1食あたり
741円)
9,828円
(1食あたり
702円)
14,364円
(1食あたり
684円)
都度購入7,228円
(1食あたり
1,033円)
13,730円
(1食あたり
981円)
20,210円
(1食あたり
963円)

\定期購入28%OFF/

塩分控えめ御膳
高血圧予防や塩分制限が必要な方向け。

こういう方におすすめ

高血圧の制限が必要な方・カロリーを抑えたい方向け

画像出典元:つるかめキッチン

「塩分制限気づかい御膳」は、塩分を2.0g以下に抑え、カロリーも300kcal以下に設定された冷凍弁当です。

減塩を意識しつつ、味わい深い食事を求める方や、カロリー摂取を気にする方に最適です。
このメニューは、日本内科学会認定医である杉原德彦先生が監修しており、お出汁や香辛料を使用した工夫を凝らした味付けがされています。健康的な食生活を送りたい方にぴったりの選択肢と言えるでしょう。

この商品のポイント
  • 2.0gと低塩分を重において、300kcal以下と低カロリーな冷凍弁当。
  • 価格は定期購入は1食684円~741円・都度購入1食963円~1,033円

低カロリーと塩分調節された商品

塩分量2.0gと低塩分を重きをおいた設定で、カロリーも300kcalと低カロリーな冷凍弁当です。

カロリー塩分
300kcal以下2.0g以下

価格は1食684円~1,033円
定期購入の方が安く購入が可能です。

定期コースの方が都度注文より28%OFFと安く、また、送料も無料で利用できるためお安く購入ができます。

価格は定期購入は1食684円~741円・都度購入1食963円~1,033円となっています。
都度購入にはさらに配送料も必要になるので、コスパ的には定期購入の方がかなりお得なお値段で購入できます。

スクロールできます
購入方法7食セット
(税込み)
14食セット
(税込み)
21食セット
(税込み)
定期購入5,184円
(1食あたり
約741円)
9,828円
(1食あたり
約702円)
14,364円
(1食あたり
約684円)
都度購入7,228円
(1食あたり
約1,033円)
13,730円
(1食あたり
約981円)
20,210円
(1食あたり
約963円)

\定期購入28%OFF/

糖質控えめ御膳
糖尿病管理や低糖質ダイエットを行っている方向け。

画像出典元:つるかめキッチン
こういう方におすすめ

糖尿病の方や糖質ダイエットをしたい方におすすめ。

「糖質制限気づかい御膳」は、糖質を気にされる方に最適なメニューです。

1食あたりの糖質を15g以下、カロリー240kcal、塩分2.0g以下に抑えたこのメニューは、
糖尿病専門医「原島伸一先生」の監修のもと、健康を意識する方のためのバランスの取れた冷凍弁当となっています。

この商品のポイント
  • 15g以下の低糖質で低カロリー・低塩分の商品。
  • 価格は定期購入は684円~741円・都度購入1食963円~1,033円

糖質を制限した低カロリーな商品

糖質を15g以下として糖質制限を重きをおいた商品で、さらに低カロリー・低塩分に設定されています。

糖質カロリー塩分
15g以下240kcal
(±10%)
2.0g以下

価格は1食684円~1,033円
定期購入の方が安く購入が可能です。

定期コースの方が都度注文より28%OFFと安く、また、送料も無料で利用できるためお安く購入ができます。

価格は定期購入は1食684円~741円・都度購入1食963円~1,033円となっています。
都度購入にはさらに配送料も必要になるので、コスパ的には定期購入の方がかなりお得なお値段で購入できます。

スクロールできます
購入方法7食セット
(税込み)
14食セット
(税込み)
21食セット
(税込み)
定期購入5,184円
(1食あたり
約741円)
9,828円
(1食あたり
約702円)
14,364円
(1食あたり
約684円)
都度購入7,228円
(1食あたり
約1,033円)
13,730円
(1食あたり
約981円)
20,210円
(1食あたり
約963円)

\定期購入28%OFF/

たんぱく質&塩分控えめ御膳
腎臓病のある方や高齢で栄養バランスを考慮したい方向け。

画像出典元:つるかめキッチン
こういう方におすすめ

腎臓病などタンパク質を抑えた食事がとりたい方におすすめ。

たんぱく質&塩分制限気づかい御膳」は、特に腎臓の健康に配慮したい方におすすめです。

このメニューは、たんぱく質を10g以下、塩分を2.0g以下に抑え、カリウムも500mg以下に調整されています。
日本内科学会認定医の佐野彰彦先生が監修し、栄養バランスを考慮した内容で、腎機能の低下による健康問題を抱える方や、塩分とたんぱく質の摂取を制限したい方に安心の食事解決策を提供します。

この商品のポイント
  • 10g以下の低タンパク質で塩分・リン・カリウムにも配慮された商品。
  • 価格は定期購入は1食730円~787円・都度購入1食1,024円~1,097円

タンパク質制限の他に
塩分・リン・カリウムにも配慮されている

タンパク質の制限を重きにおいたうえで、塩分・リン・カリウムにも配慮された内容となっています。

スクロールできます
カロリータンパク質塩分リンカリウム
300kcal以上10g以下2.0g以下200mg以下500mg以下

価格は1食730円~1,097円
定期購入の方が安く購入が可能です。

定期コースの方が都度注文より28%OFFと安く、また、送料も無料で利用できるためお安く購入ができます。

価格は定期購入は1食730円~787円・都度購入1食1,024円~1,097円となっています。
都度購入にはさらに配送料も必要になるので、コスパ的には定期購入の方がかなりお得なお値段で購入できます。

スクロールできます
購入方法7食セット
(税込み)
14食セット
(税込み)
21食セット
(税込み)
定期購入5,508円
(1食あたり
約787円)
10,476円
(1食あたり
約748円)
15,336円
(1食あたり
約730円)
都度購入7,682円
(1食あたり
約1,097円)
14,594円
(1食あたり
約1,043円)
21,506円
(1食あたり
約1,024円)

\定期購入28%OFF/

つるかめバランス栄養御膳
健康志向の高い方や栄養バランスを整えたい方向け

画像出典元:つるかめキッチン
こういう方におすすめ

健康的に長生きする食事をとりたい方

「つるかめバランス栄養御膳」は、健康と長寿の秘訣を追求する方に最適な冷凍弁当です。

抗加齢医学の専門家、菅原道仁先生が監修したこのメニューは、1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下と、栄養バランスが考慮されています。

毎日の健康管理を真剣に考える方や、食事から健康寿命を延ばしたい方に特におすすめです。

この商品のポイント
  • 低カロリー・低塩分の商品
  • 価格は定期購入は1食663円~710円・都度購入1食924円~997円

低カロリー・低塩分の商品

300kcalと低カロリー・塩分2.5g以下と低塩分の商品です。

カロリー塩分
300kcal以下2.5g以下

価格は1食663円~997円
定期購入の方が安く購入が可能です。

定期コースの方が都度注文より28%OFFと安く、また、送料も無料で利用できるためお安く購入ができます。

価格は定期購入は1食663円~710円・都度購入1食924円~997円となっています。
都度購入にはさらに配送料も必要になるので、コスパ的には定期購入の方がかなりお得なお値段で購入できます。

スクロールできます
購入方法7食セット14食セット21食セット
定期購入4,968円
(1食あたり
約710円)
9,504円
(1食あたり
約679円)
13,932円
(1食あたり
約663円)
都度購入6,980円
(1食あたり
約997円)
13,190円
(1食あたり
約942円)
19,400円
(1食あたり
約924円)

\定期購入28%OFF/

つるかめキッチンの人気な理由

「つるかめキッチン」は、専門医と栄養管理士が監修し、各病気への対応を実現し、

100%国内工場の調理で安心。
急速冷凍により商品の鮮度を確保し、簡単なレンジ調理で手間なく長く続けられるのが魅力な商品です。

さらに、定期購入ならお得価格で提供されていることから続けやすい

などの利点があることから人気の冷凍弁当になっています。
各利点の詳しい情報は下記の項目で紹介しますので、ご確認ください。

  • 専門医と栄養管理士が監修により、各病気等にも対応したメニューを実現
  • 100%国内工場・調理で安心
  • 急速冷凍により商品の鮮度を確保
  • 簡単レンジ調理なので手間なく長く続けられる
  • 定期購入ならお得価格での販売

\定期購入28%OFF/

①専門医と栄養管理士が監修により、
各病気等にも対応したメニューを実現

管理栄養士がメニューを担当している冷凍弁当は他にも多く存在しますが、
つるかめキッチンの人気のポイントは、なんといっても「管理栄養士」に加えて「各病気などの専門医」が監修に加わっている点です。

各病気に関する医師が加わることでより信頼性あるメニューを実現。

各商品にかかわっている監修の医師は下記の表でご確認ください。

スクロールできます
商品名監修
たんぱく質&塩分制限気づかい御膳医療法人社団 博彰会佐野病院
佐野彰彦先生
つるかめキッチンたんぱく質&
塩分制限気づかい御膳
御所南はらしまクリニック院長
原島伸一先生
カロリー制限気づかい御膳ふるや糖尿病・甲状腺クリニック院長
古家美幸先生
つるかめバランス栄養御膳抗加齢医学専門医
菅原道仁先生
塩分制限気づかい御膳日本内科学会認定医
杉原德彦先生

②100%国内調理で安心

昨今では、テレビニュースでも海外の工場内の問題的な行動が話題になり不安になる方も多いと思います。

その点はつるかめキッチンは徹底した衛生管理をした国内工場で100%製造しているため、安心して購入することができます。

③急速冷凍により商品の鮮度を確保

つるかめキッチンは製造後には真空冷却機に入れ、温度を摂氏20度以下まで急速に下げるといった「急速冷凍」をおこなっているため鮮度の良い状態の冷凍弁当をお届けしてくれます。

急速冷凍が鮮度を保てるわけ

急速冷凍をすると、氷の結晶が小さくなり、食品の品質が良好に保つことができます。
また、栄養価も保たれ、食品を長期間新鮮な状態で保存できます。

④簡単レンジ調理なので手間なく長く続けられる

つるかめキッチンの冷凍弁当は、お届けのトレーのままレンジで調理ができるため、
手間なくご自身の健康にあった食事をとれるため、長く続けやすくなっています。

また、トレーのままレンジ調理できるため洗い物もでないのも魅力のひとつです。

⑤定期購入ならお得価格での販売

画像出典元:つるかめキッチン

つるかめキッチンは、定期購入なら都度購入の「28%OFF」また通常700円必要な配送料も無料になります。
定期購入を利用することでコスパよく購入できるため続けやすい内容となっています。

定期購入には回数のしばりがないので1回目以降の解約も可能です。
ただし、お届け日より6日前までに解約が必要な点にご注意ください。

各商品の1食あたりの価格を比べても下記の表でもわかるように「定期購入」の方がお得な価格で購入ができます。

御膳の種類定期購入
(1食あたり)
都度購入
(1食あたり)
カロリー控えめ御膳741円1,033円
塩分控えめ御膳741円1,033円
糖質控えめ御膳741円1,033円
たんぱく質&塩分控えめ御膳787円1,097円
つるかめバランス栄養御膳710円997円

つるかめキッチンの料金|お得に購入する方法

ここでは、「つるかめキッチンの料金」と「他社との値段比較」の情報に加えて、
お得に購入する方法を紹介しています。

つるかめキッチンをお得に利用するには下記の2点がおすすめです。

  • 定期購入を利用する
  • LINEクーポンを使う

詳しい内容については次の項目で紹介していますので、そちらでご確認ください。

購入は定期購入がおすすめ

上記でも説明しましたが「つるかめキッチン」は定期購入は都度購入より28%OFF・通常700円かかる配送料も無料で利用できるため、定期購入がおすすめです。

ここで心配になるのは、商品が気にいらなかった場合ですね。

つるかめキッチンの定期購入は「定期しばり」がないため一回目でも解約が可能ですので、安心してお試しができます。ただし、次のお届け日の6日前までに解約する必要がある点にはご注意ください。

都度購入より、定期購入がどれくらいお得かわかるように下記で1食当たりの価格をまとめましたので、そちらをご確認ください。

御膳の種類定期購入
(1食あたり)
都度購入
(1食あたり)
カロリー控えめ御膳741円1,033円
塩分控えめ御膳741円1,033円
糖質控えめ御膳741円1,033円
たんぱく質&塩分控えめ御膳787円1,097円
つるかめバランス栄養御膳710円997円

初回限定!LINEクーポンで500円お得

画像出典元:つるかめキッチン

現在、つるかめキッチンでは初回限定の「LINEクーポン」を利用すると500円安く購入できるので、LINEからぜひ、クーポンをゲットしてみてくださいね。

他社との値段比較|
価格は平均的な料金になっている

他社8社との1食あたりの価格を比較しましたが、1食あたり他社では600円後半程度の値段設定が多いので、1食あたり710円~1,097円のつるかめキッチンは平均的な金額であることがわかりました。

スクロールできます
冷凍宅配名1食当たりの価格

つるかめキッチン
710円~1,097円
(おかずのみ)
配送料700円
定期購入・配送料無料


Meals

約663円
(おかずのみ)
※配送料990円


約600円~649円
(おかずのみ)


マッスルデリ
約1,056円~1,177円
(ごはん付)
※配送料1000円程度


わんまいる
約896円
(おかずのみ)
※配送料935円


ウェルネスダイニング
約643円~686円
(おかずのみ)
※配送料770円


RIZAP
約829~883円
(おかずのみ)
※配送料800円


ヨシケイ
約397円
(おかずのみ)
配送料無料

注文方法から解約方法まで

つるかめキッチンの「注文方法」から「解約方法」「休止」方法を紹介します。
つるかめキッチンは定期しばりがなく1回目以降でも解約もできますし、途中で商品発送の休止をおこなうこともできます。

詳しい手順については下記をご覧ください。

注文手順

つるかめキッチンの注文手順は下記のとおりです。
下記の手順に従って注文ができます。

STEP
公式ホームーページにアクセス

公式ホームーページへアクセスし、「お得に試してみる」をタップ

STEP
「詳細をみる」をタップ

5つのメニューから購入したメニューをタップする。

STEP
7食・14食・21食より選択

7食・14食・21食より購入したいセットを選択します。

STEP
注文手続きへ移行する

つるかめキッチンは「Amazonpay」での支払いが可能ですので、Amazonpayで支払い場合はAmazonpayで選択し、その他の方は「ご注文手続きへ」を選択。

STEP
必要事項の入力

「名前」「住所」「生年月日」など必要な事項が表示されますので、入力をおこなってください。

STEP
定期購入のお届け間隔を選択

「1週間ごと」「2週間ごと」「1ケ月ごと」3種類のお届け間隔から選択します。
※お試しで解約の恐れがある方は長い期間を選択した方がよいです
(お届け日6日前以降には解約できないため)

STEP
支払い方法を選択

「クレジットカード」「コンビニ払い」「代引き」の3つから支払い方法を選択できます。
どの支払い方法にするか選択をおこなってください。
※クーポンコードをおもちの方はここで、クーポンの登録ができます。

STEP
注文内容の確認をし確定する

注文内容の確認をおこない、確定すれば注文は完了です。

定期の解約方法・休止方法

定期購入の解約・ステップ(休止)は「つるかめキッチンのコールセンターに電話」または「お問い合わせフォーム」よりおこなう事が必要になります。
解約はお届け日の6日前までとなっています。

お届け日の6日前までなら解約が可能ですが、営業日加算のため悪魔で早めに連絡することをおすすめします。

項目内容
電話番号0120-666-637
営業時間平日9時~17時
お問い合わせフォームhttps://cart.tsurukame-kitchen.com//contact/index

つるかめキッチンの基本情報

ここではつるかめキッチンの基本的な情報「配送エリア」「支払い方法」についてご案内しています。
ご確認ください。

配送エリアは全国配送可能

全国で配送が可能です(一部・離島を除く)

支払い方法
クレジットカード・後払い・Amazonpay・代引き

つるかめキッチンの支払い方法は下記の種類から選ぶことができます。

  • クレジットカード
  • 後払い
  • Amazonpay
  • 代引き

クレジットカードは5種類のカードが対応

下記のクレジットカードより支払いが可能です。

JCB・VISA・MASTERCARD・アメックス・ダイナースクラブカード

Amazonpayは入力画面で選択

入力フォームの最初の画面で「Amazon Pay」を選択することにより、Amazonpayでの支払いも可能です。

後払いは手数料220円が必要

後払いでコンビニでの支払いも可能ですが、手数料220円が必要な点にご注意ください。

代引きは手数料330円必要

商品お届け時に現金(代引き)で支払いも可能ですが、その場合、手数料330円が必要になる点にご注意ください。

配送料は都度購入は700円
定期購入は全国配送料無料

配送料は「都度購入する場合」は全国一律では700円必要になりますが、
定期購入すると配送料無料で利用ができるのでお得に利用したい方は定期購入がおすすめです。

定期しばりはないので、購入1回以降なら解約は可能です。
ただし、解約はお届け日より6日前にしなければいけない点にご注意ください。

購入方法配送料
都度購入全国一律700円
定期購入全国・配送料無料

メリット・デメリット

つるかめキッチンを利用するうえでの「メリット」「デメリット」をまとめましたので、ご覧ください。

メリット

  • 管理栄養士・専門医が監修しているため安心して利用ができる
  • 定期購入なら配送料が無料・都度購入より28%OFFとコスパよく利用できる
  • 定期購入は購入回数のしばりがないので気に入らなかったら一回目以降なら解約できる
  • 糖尿病・高血圧・腎臓病のかたにも対応している
  • 簡単レンジ調理なので、手間がなく栄養バランスが良い食事がとれる
  • トレーのまま調理ができるため、洗い物もでない

デメリット

  • セットでの販売となっているためひとつひとつのメニューが選べない
  • 都度注文するとコスパが悪い
  • 冷凍なので冷凍庫を圧迫する可能性がある

よくある質問|Q&A

商品は常温・冷凍どういった状態で届きますか

冷凍で届きます

弁当の品目数を知りたい

1主菜・3・4副菜となっています。

賞味期限はどれくらいですか

冷凍保存で3ヶ月〜6ヶ月程です。

アレルギー対応はしていますか

アレルギー対応はしていません。

レンジの調理時間はどれくらいですか

電子レンジ600W 3分・500W 3分半です

商品のお届けはどこになりますか

ヤマト運輸からの発送となります

宅配ボックスは利用できますか

対応していません

注文からどれくらいで届きますか

注文から7日前後になります

冷凍庫に入るのか心配なので、
お弁当の容器サイズを知りたい

1食あたり178×162×30 mmになります

他社比較

つるかめキッチンを利用するか検討するのに他社と比較したい方も多くおられると思います。

そこで、ここでは他社と比較できるように「他社との比較表」や「似たサービスを提供」している企業も紹介させていただきます。

他社10社との比較表

つるかめキッチンの他にも他社でも多くの冷凍弁当の販売がされています。
どこかよいのかな?と悩まれる方も多いと思いますので、10社の情報を調査し比較表を作成しました。

参考にしていただければと思います。

スクロールできます
宅配種類



ワタミの宅食ダイレクト


Meals



マッスルデリ

わんまいる

ウェルネスダイニング

RIZAP


ヨシケイ
ポイント医師と管理栄養士監修
・糖尿病
・腎臓病
・だ高血圧
・ダイエット
品数の
多さにこだわる方
味や食感に
拘る方
ダイエット
したい方
病気を持っている方
介護のかた
も利用できる
自分にあった
ボディメイクをしたい方
無添加に
こだわる方
病気をもっている
方も利用しやし
ダイエットしたい方コスパで選ぶなら
価格
(1食当たり)
約710円約630円
(おかずのみ)
※配送料800円

約663円
(おかずのみ)
※配送料990円

約698円
(おかずのみ)
※配送料
1,056円


約600円~649円
(おかずのみ)



約1,056円~1,177円
(ごはん付)
※配送料1000円程度

約896円
(おかずのみ)
※配送料935円

約643円~686円
(おかずのみ)
※配送料770円


約829~883円
(おかずのみ)
※配送料800円




約397円





お試し価格
(初回)
LINEクーポン
500円OFF
1食390円1000円
OFF
約792円約199円
ダイエット

240Kcal~
300Kcal程度
塩分2.0~
2.5g



250kcal
以下
10品目以上
塩分2.0g
以下


350kcal以下
(おかずのみ)
タンパク質
20g以上
糖質25g以下
野菜量120g
塩分2.5g以下
糖質30g以下
塩分2.5g以下

160kcal以上
(おかずのみ)
タンパク質
20g以上
塩分2.8g以下


※バランス栄養食

350~450kcal
(ごはん付)
タンパク質
30g以上
糖質35g以下
脂質15g以下
※EANプラン


400kcal以下
タンパク質
20g以上
糖質30g以下
塩分3.5g以下



350kcal以下
2.5g以下

※気配り宅配食
300kcal程度
タンパク18g以上
糖質10g以下
野菜・きのこ100g以上








(病気の対応)
介護食
糖尿病
腎臓病
高血圧
糖尿病
腎臓病

介護食
糖尿病
腎臓病
糖尿病
腎臓病
高血圧
メニュー数記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし50種類以上掲載なし記載なし記載なし記載なし
ボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリュームボリューム
公式サイト


公式サイト



公式サイト

公式サイト

公式サイト
公式サイト
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
公式サイト
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介護食・糖尿病・腎臓病・高血圧
に対応している冷凍弁当

つるかめキッチンの他のも糖尿病・腎臓病・高血圧といった病気に対応した冷凍弁当を扱っている企業もありますので、参考までに紹介させていただきます。

ベネッセのおうちごはんは
介護食・高血圧・腎臓病・健康に食事したい方むけの商品を販売してます

画像出典元:ベネッセのおうちごはん

ベネッセのおうちごはんは、

塩分調整が必要な方のための「塩分制限食」、健康を意識した方向けの「バランス健康食」、腎臓病の方にもむいた「タンパク制限食」そして噛む力が弱くなってきた方や特別なケアが必要な方のための「介護食」など、多彩なメニューの冷凍弁当を販売しています。

食べやすさと見た目の美味しさにこだわった献立で、毎日の食事をサポートし、さまざまなライフスタイルや健康状態に合わせた食事を、便利にお届けしてくれるのが魅力。

さらに詳しい「ベネッセのおうちごはん」について知りたい方や口コミ情報を知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。

ウェルネスダイニングは
糖尿病・腎臓病・高血圧・食生活にこだわる方むけの商品を販売

画像出典元:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、さまざまな食事制限や健康志向の方向けの冷凍弁を販売しています。

糖尿病や血糖値が気になる方のための「糖質&カロリー制限」、腎臓病の方向けの「たんぱく&塩分調整」、高血圧の方向けの「塩分制限」などのメニューを取り揃えており、

また、食生活の偏りが気になる方には「栄養バランス」のお弁当も。全てのメニューは管理栄養士が監修し、健康的な食事をサポートしてくれる商品が用意されています。

ウェルネスダイニングについてさらに詳しい情報を知りたい方、また、口コミ情報を知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。

まとめ

この記事では「Dr.つるかめキッチン」の口コミ情報をはじめ、つるかめキッチンを利用するのか検討するのに必要な情報、また、利用する時に必要な情報を紹介させていただきました。

当サイトでは、その他にも「ネットスーパー」や「冷凍弁当」「食品宅配」の口コミ情報を多くあつかっていますので、そちらもご覧いただければ幸いです。

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山田みき
この記事を書いた人
ネットスーパー案内人の山田みき(46歳)です。

・ネットスーパーに関する記事を100以上執筆
・毎日各ネットスーパーのサイトをチェック
・Xでネットスーパーのリアルな声をチェック
・スーパーのパート歴2社で5年以上

の経歴より、リアルタイムのネットスーパーに詳しくまた利用者の声にも取り入れた情報を提供しております。

また、スーパーでのパート歴が5年以上あるためスーパーをお得に利用する方法についても詳しいです。
そういったことを活かして、ネットスーパーのお得情報についても多く解説した記事を多く公開しておりますので、お得にネットスーパーを利用したいと思われている方は当サイトをぜひチェックしてくださいね。

さらに、当サイトの記事はシニアや初心者にもわかりやすいように、画像を取り入れネットスーパーに不慣れな層にも対応した内容となっています。

ネットスーパー初心者のかたもぜひ当サイトをご利用いただければと思います。

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