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【一人暮らし】におすすめネットスーパー7選!コスパ・女性向け徹底調査

一人暮らしと言っても生活の形によっておすすめのネットスーパーは変わってきます。

当記事では、下記のようなニーズわけをして、一人暮らしにおすすめなネットスーパーをご紹介しています。

  1. 防犯が気になる一人暮らしの女性向け
  2. 自炊しない一人暮らし向け
  3. 自炊する方向け

さらに加えて、ネットスーパーを利用するさいに気になる次の情報も公開していますので、ぜひご覧ください。

  • お得に利用できるネットスーパー|お得に利用する方法
  • 各ネットスーパーに関する情報
  • 口コミ
目次

クーポン利用で安く買い物をしよう!

この記事では一人暮らしにおすすめのネットスーパーを紹介しています。
本編の前に、クーポン利用がもっとネットスーパーをお得に利用ができますのでご案内させていただきます。

クーポンって100円OFFとはそんなんでしょ?と思われるかたもおられるかもしれませんが、
初回は40%OFFや1000円OFFなどお得なクーポンが発行されているネットスーパーもあるんです。

下記の表で、各ネットスーパーのクーポン情報とその配送エリアについてご紹介していますのでご確認ください。

スクロールできます
ネットスーパー名クーポン内容配送エリア
オニゴー(OniGO)
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: image-2.png
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40%OFF+配送料無料
クーポンコード:GM23

【対象者】初回

▶アプリの登録
iPhone
android
東京都・埼玉県・千葉県
神奈川県・愛知県
兵庫県
Wolt

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1000円×4回
クーポンコード:WAFI40

【対象者】初回

▶アプリの登録
iPhone
android
北海道・青森県・秋田県
宮城県・山形県・新潟県
福島県・埼玉県・東京都
神奈川県・愛知県・静岡県
京都府・大阪府・岡山県
広島県・徳島県・香川県
福岡県・宮崎県・鹿児島県
熊本県・沖縄県
Green Beans
(イオンのネットスーパー)

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39%OFFクーポン
配送料無料
【対象者】初回
東京都・千葉県・神奈川県
楽天西友
ネットスーパー

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1000円OFFクーポン

【対象者】初回

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iPhone
android
北海道・宮城県・福島県
千葉県・東京都・埼玉県
神奈川県・長野県
愛知県・滋賀県・京都府
奈良県・兵庫県・大阪府
福岡県・長崎県
イトーヨーカドー

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500円OFF×3回
配送料無料

【対象者】新規登録者

10%OFFクーポン

【対象者】1年以内に利用していない
クーポンコード:APCWL

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iPhone
android
北海道・青森県・岩手県
宮城県・福島県・東京都
神奈川県・千葉県・埼玉県
茨城県・栃木県・新潟県
山梨県・長野県・岐阜県
静岡県・愛知県・大阪府
兵庫県
Amazonフレッシュ

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15%OFFクーポン
【対象者】初回
東京都
Amazonライフ

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クーポンなし
【対象者】初回
東京都・神奈川県・埼玉県
京都府・大阪府・兵庫県
ライフネット
スーパー

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500円OFF
500円×2回OFF
※地域によって異なる

【対象者】初回

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iPhone
android
東京都・神川県・埼玉県
京都府・大阪府・兵庫県
コープデリ


3000円クーポン

【対象者】初回
千葉県・埼玉県・東京都
茨城県・栃木県・群馬県
長野県・新潟県
コープ東北

3000円分ポイント

【対象者】初回
青森県・秋田県・岩手県
福島県・山形県・宮城県
おうちコープ


1000円分ポイント

【対象者】初回
神奈川県・静岡県・山梨県
ダイエーネットスーパー

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配送料無料×無制限

【対象者】初回
埼玉県・東京都・千葉県
神奈川県・大阪府
兵庫県・京都府
イオンネットスーパー

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200円クーポン(配送料)
200円OFFクーポン
(イオンウォレットアプリ)

【対象者】2回目以降も含む
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人気の「オニゴー」の宅配が、

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  •  最短10分でお届け
  •  食品・日用品・お惣菜まで豊富な商品種類

配送エリア:東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県・愛知県・静岡県・岐阜県・兵庫県・大阪府

項目概要
割引40%OFF+送料無料
割引上限割引上限2000円
対象者初回利用者
期限2024年5月31日
クーポンコードGM23

クーポンの利用手順

  • レジカゴに商品を入れたあと「レジマーク」をクリック
  • カート下にある「クーポン」をクリック
  • クーポンコード「GM23」を入力で
    40%OFF+配送料無料

\今だけ40%OFF/

宅配ネットスーパーOniGO / フードデリバリー

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Onigo株式会社無料posted withアプリーチ

Woltの1000円OFFクーポン情報

  • 最大4000円(1000円OFF×4回)
  • 新規登録から14日間配送料無料

デリバリー・スーパー・コストコ・ドラックストア・コンビニからの配送が可能。

配達エリア:旭川・札幌・帯広・千歳・恵庭・函館青森・弘前・八戸・秋田・盛岡・大崎・石巻・仙台・山形・福島・栃木・埼玉・東京・川崎・横浜・湘南・名古屋・静岡・浜松・大阪岡山・倉敷・広島・高松・呉・徳島・北九州・松山・福岡・熊本・宮崎・
鹿児島・沖縄

Wolt 初回注文(アプリ用)
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項目内容
割引内容1000円OFF×4回
配送料無料
(新規登録から14日まで)
クーポンコード
(プロモーションコード)
WAFI40
対象者初回利用者
利用条件コード入力から30日以内
注文額2200円以上
(配送料・サービス料除く)

一人暮らしの人がネットスーパーの利用にむいているのか?

一人暮らしの方の生活を想定したうえで、まずは下位の情報をご案内します。

  • どんな人がネットスーパーを利用がむているのか?
  • ネットスーパーを利用するメリット・デメリット

どんな人がネットスーパーの利用がむいているのか?

一人暮らしの方でネットスーパーの利用がおすすめなのは、下記のような方です。

  • お金の管理が苦手な人
  • 飲料のケース買いや日用品など重いものを購入したい方
  • 時間に余裕がない方
  • 食品管理が苦手な方

詳しくは次の項目でご案内します。

お金の管理が苦手な人

ネットスーパーの買い物は入履歴が残るので、月の食費や日用品の購入でいくら使ったのか管理しやすいです。
今月、食費や日用品の費用がいくらかかっているのか?確認できるので、レシートなどを集めて管理するのが苦手な方にはおすすめです。

飲料のケース買いや日用品など重いものを購入したい

重い飲料や日用品の買い物は車がなくてはたいへん。また、車があってもマンションだと車から部屋まで運ぶのが大変だったりします。

ネットスーパーだと、重い荷物を玄関先までもってきてもらえるので、飲料や日用品の買い物が多い方はネットスーパーの利用がおすすめです。

時間に余裕がない方

ネットスーパーを利用することで店舗まで行く時間の節約。レジなどに並ぶ時間を節約ができその分、自分の時間を増やすことができます。

イオンネットスーパー等では、店舗受取は手数料無料で利用ができるので、レジに並ぶ時間の節約といった意味ではそういったシステムを利用するのもおすすめ。

食品管理が苦手な方

食品の管理が苦手な方は、冷蔵庫や家のある在庫を確認しながら注文できるネットスーパーを利用することで、無駄な買い物を防ぐことができます。

メリット・デメリット

ここでは一人暮らしのかたはネットスーパーを利用する「メリット」と「デメリット」をご案内します。

メリット

一人暮らしの方がネットスーパーを利用するメリットは下記になります。

メリット
  • 重たい物を届けてもらえる
  • 仕事の合間・深夜にも注文ができる
  • 独自のキャンペーンが利用できる
  • 時間の節約になりその分、自分のために時間をつかえる

デメリット

デメリット
  • 少量しか利用しない人は配送料が購入額のわりに高い
  • 特に女性は防犯上の心配がある
  • 値引き商品の購入ができない

一人暮らしの方のネットスーパーの選び方

一人暮らしの方がネットスーパーを選ぶさいにチェックすべき5つの項目をまとめましのたで、ご確認ください。

  • 自分の住む地域が配送エリアに含まれているか確認
  • 自分のニーズをはっきりさせる
  • 利用しやすいポイントの還元を受けられるか
  • 生活リズムにあった時間に配送してもらえるか?また置き配は利用できるか?
  • 配送料や手数料の額に問題はないか

自分の住む地域が配送エリアになっているのか?

各ネットスーパーには配送エリアが存在し、配送外のエリアはそもそも利用することができないので自分の住む地域で利用できるか、まずどのネットスーパーが利用ができるのかをチェックしておきましょう。

自分のニーズをはっきりさせる

同じ一人暮らしの方でも「自炊する人」「自炊しない人」や「まとめ買いする人」「まとめ買いしない人」などそれぞれのニーズが違います。

ネットスーパーを選ぶにはまず自分のそんなニーズをはっきりさせることが大切です。

なぜなら「自炊をする人」なら惣菜が豊富なネットスーパーは必要がなく「小分け商品」が多いネットスーパーの方が利用しやすいからです。

自分が利用しやすいポイントの還元をうけられるか?

各ネットスーパーの多くはポイントという形で還元をしてくれる場合が多いです。
もちろん、もらったポイントはそのネットスーパーで利用することが可能。

なかでも「イオン」「ダイエー」「楽天西友」「イトーヨーカドー」などのネットスーパーでもらえるポイントは多種多様にためたり使ったりできるため、自分がよく利用するポイントが還元されるネットスーパーを選ぶとポイントの活用がしやすくなるためおすすめです。

スクロールできます
ネットスーパー名ポイント名
楽天西友ネットスーパー楽天ポイント
イオンネットスーパー
ダイエーネットスーパー
waonポイント
イトーヨーカドーネットスーパーnanacoポイント

お得にポイント還元を受ける方法を知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

自分の生活リズムにあった時間に届けてもらえるのか?

基本的にネットスーパーでは家にいなくては届けてもらえません。そのため利用したいネットスーパーの配送時間を確認しておくことが大切です。

「どうしても自宅に入れない方」「防犯上・宅配員と会いたくない方」は置き配が利用できるネットスーパーをあらかじめピックアップして利用する方法もあります。

置き配が利用できるネットスーパーの情報を知りたい方は、下記よりご確認ください。

配送料・手数料

商品の購入代金の他にもネットスーパーには配送料の代金が必要になります。
また、各ネットスーパーによっては「代引き」「置き配」「キャンセル料」などの手数料が必要なネットスーパーもあります。

また、購入金額に応じて配送料が無料または減額で利用ができるネットスーパーも存在します。
そういったネットスーパーの配送料や手数料も考慮して自分にあったネットスーパー選びをしましょう。

ネットスーパーの配送料について知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

一人暮らしのニーズに合わせたネットスーパーの選び方

一人暮らし おすすめ ネットスーパー 節約 女性 置き配 比較 コスパ 安い お得 クーポン ポイント ポイント還元 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 防犯 自炊 冷凍弁当 宅配

ここでは一人暮らしのニーズを3つにわけて、おすすめのネットスーパーをご紹介していきます。

  1. 防犯が気になる一人暮らしの女性向け
  2. 自炊しない一人暮らし向け
  3. 自炊する方向け

防犯が気になる女性|置き配可能のネットスーパーがおすすめ

残念なことですが一人暮らしの女性を狙った犯罪は少なくありません。
そういったトラブルに合わないために、おすすめなのが「置き配」の利用。

自分で商品を中に入れる手間は増えてしまいますが、配送員と顔をあわさずに商品をうけとることができます。

ただし、置き配を置きっぱなしにしておくと留守であることがわかってしまうので、長い時間商品を受け取れない方は注意が必要です。

ただし、置き配料金が別途必要になるネットスーパーもあります。置き配が可能なネットスーパーの配送料と置き配料金をまとめましたのでご確認ください。

スクロールできます
ネットスーパー名置き配料金配送料
(購入額・地域差あり)
楽天西友ネットスーパー110円基本330円~
イオンネットスーパー110円330円
オニゴー無料300円
コープ東北無料198~242円
コープデリ無料198~220円
おうちコープ無料110円~165円
コープ東海無料無料~300円
コープ近畿無料198~220円
パルシステム無料無料~270円

コープの配送料はシニア割引や障害者割引をうけられることがあります。

自炊しない方|惣菜や簡単調理食品が多いネットスーパー・宅配弁当がおすすめ

自炊しない方は、下記のようなネットスーパーや宅配がおすすめです。

  • お惣菜・お弁当の取り扱いの多いネットスーパー
  • 栄養管理された宅配弁当

「惣菜」「お弁当」については、5社のネットスーパーの取り扱い数(調査当時)。また、簡単調理食品の取り扱い商品とその口コミを調査しましたので、ご確認ください。

また、宅配冷凍弁当については、初回がお得に利用できる宅配を紹介しています。

各ネットスーパーと宅配の惣菜の取り扱い数を比較

お惣菜の数で選ぶなら、イオンネットスーパーが断トツで取り扱い数が多いです。

品数はイオンには負けますが、少々コスパが高くてもおいしいものが食べたいかたはRF1などの商品も取り扱っているのでAmazonフレッシュを利用してみるのもいいかもれいません。

スクロールできます
ネットスーパー名惣菜数弁当数その他概要
イオンネットスーパー約367件約10件オリジンの取り扱いがある店舗あり
ダイエーネットスーパー約260件約25件オリジンの取り扱いがある店舗あり
Amazonフレッシュ約228件約11件RF1のお惣菜も購入可
イトーヨーカドーネットスーパー約175件約10件
楽天西友ネットスーパーなしなし※地域性がある可能性あり

2022年7月17日調査。

コープでも地域によって「お惣菜」や「宅配弁当」などを購入が可能だよ!

一人暮らし おすすめ ネットスーパー 節約 女性 置き配 比較 コスパ 安い お得 クーポン ポイント ポイント還元 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 防犯 自炊 冷凍弁当 宅配
画像出典元:コープデリ

各ネットスーパーと宅配の簡単調理商品を比較

一人暮らしで利用しやすい、冷凍食品でチンするだけで食べられる簡単調理おかずやお弁当などの販売されているネットスーパーもあります。

取り扱い商品は各ネットスーパーによって異なるので、ネットスーパーごとに紹介させていただきます。

イオンネットスーパー・ダイエーネットスーパー

イオングループの独自ブランド「トップバリュ」は冷凍のお惣菜やお弁当セットが販売されております。レンジでチンして食べれるので一人暮らしの方も手軽に栄養のある食事がとれて便利です。

ネット上の口コミもチェックしましたが、なかなか評判も良いようです。

トップバリュの冷凍弁当を試したんだけど、税込320円でこれはちょっと凄いな。近所に外食店や弁当やの選択肢が少ない一人暮らしには非常に有難い。
(Twitter:@ituyubi引用)2023年1月12日

トップバリュ冷凍弁当!ちょっと量たりないけど美味しい
(Twitter:@Onaka_0212引用)2023年1月10日

\詳しくは公式サイトでチェック/

Amazonフレッシュ

Amazonフレッシュでは「冷凍弁当」や「冷凍おかずセット」の取り扱いはありませんが、無印食品などのレトルトの取り扱いがあります。

無印良品やRF1とかもあるし最強
ブラックフライデーで特価になってる商品もあるしこれは凄いお得
(Twitter:@MN4pb引用)2022年11月26日

普通のスーパー的なお買い物+オイシックスも無印も成城石井も一気に頼めるなんて凄くない?全てその日に届いて送料390円なんてダントツで優勝でしょ。(Twitter:@Go6eBt引用)2022年8月21日

よくレトルトを食べる無印好きな一人暮らしのかたはAmazonフレッシュもよいもしれませんね。
ネット上でもこういった商品への好意的な口コミが多く拝見できます。

\詳しくは公式サイトでチェック/

イトーヨーカドーネットスーパー

イトーヨーカドーネットスーパーでは冷凍のお弁当セットなどの販売はありませんが、人気のセブン&アイ・ホールディングスのブランド「セブンプライム」の冷凍食品が購入できます。

一人暮らしでおかずだけを購入したい方に便利です。

セブンプライムの食品は、ネット上でも人気です。

セブンプレミアムの冷凍チャーハンも300円でこの量と美味さはコスパ良すぎる
(Twitter:@tetsuGMMS引用)2023年2月4日

セブンプレミアムゴールド 金のボロネーゼ 」を食べました
冷凍のパスタやボロネーゼはあまり食べないのですが、とても美味しかった
ランチにこの一品だけで私は満足でした(Twitter:@eXDjYzGSqRkuq81引用)2023年1月31日

\詳しくは公式サイトでチェック/

コープ

コープでもわずかですが、冷凍弁当が販売されています。

一人暮らし おすすめ ネットスーパー 節約 女性 置き配 比較 コスパ 安い お得 クーポン ポイント ポイント還元 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 防犯 自炊 冷凍弁当 宅配
画像出典元;コープデリ

その他にもコープでは一人暮らしの方が使い勝手のよい、簡単調理の冷凍食品の販売が多く、また、味に定番があり人気です。

コロナ療養中に頼んだコープ冷凍弁当がおいしすぎて、週1回ランチをコープ弁当にするのが楽しみになってる。 これ、まじでおいしい。ばあちゃんに勧めたい。(Twitter:@unkosany引用)2023年2月1日

コープの冷凍弁当うまいな しかも安い(Twitter:@suno39引用)2023年1月28日

\詳しくは公式サイトでチェック/

スクロールできます
ネットスーパー名配送エリア公式ホームページ
トドック北海道公式ホームページ
コープ東北青森・秋田・岩手
山形・宮城・福島
公式ホームページ
コープデリ千葉・埼玉・東京
茨城・栃木・群馬
長野・新潟
公式ホームページ
おうちコープ神奈川・静岡・山梨公式ホームページ
コープ東海岐阜・愛知・三重公式ホームページ
コープ近畿滋賀・京都・大阪北部
大阪中央・大阪南部
奈良
公式ホームページ
パルシステム東京・神奈川・千葉
埼玉・茨城・山梨
群馬・福島・静岡
新潟
公式ホームページ

コープの宅配の口コミについて詳しく知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

冷凍宅配弁当なら栄養面も心配なし

最近では、カロリーや栄養面にこだわった冷凍宅配弁当が多く販売されています。栄養面が安心なうえ、冷凍なので急に飲みにいく予定ができたといったときにも無駄なく利用ができるのも魅力です。

また、下記の宅配冷凍弁当なら「割安のお試しセット」や「初回割引」があるので、一度試してみるのもいいかもしれませんね。

  • ニチレイフーズ
  • ミールズ
  • ワタミ
  • ナッシュ
ニチレイフーズはお試しセットがお得
 おすすめポイント
  • カロリー・塩分をコントロール
  • レンジでチンの簡単調理
  • のし付のギフトも可能
  • 定期購入でないので欲しい時に補充できます!単品購入も可能!
項目概要
配送料5,000円以上購入で配送料無料
5,000円以下の購入は下記は配送料が必要
【冷凍食品】800円
【常温食品】500円
支払い方法クレジットカード・PayPay・代引き・NP後払い
入会金・年会費無料
取り扱い商品冷凍弁当・冷凍総菜セット
注文方法パソコン・電話・ファックス

気くばり御膳
年間135万食の大ヒット宅配弁当

  • 19年愛され、年間135万食の大ヒット食品
  • 和・洋・中のお惣菜が楽しめます
  • おいしいのに300カロリー以下
  • 野菜たっぷり100g以上

\今だけお得価格で購入可能/


野菜100g以上・調理も簡単4分
栄養バランスにこだわった冷凍弁当4色セットが

4,186円(送料込み)が3300円でお試しできます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

一人暮らし・ダイエットにおすすめのお試しセット

  • 1食20品目以上利用
  • 1食平均355カロリー(ご飯付きで)
  • 和洋中・おしゃれな料理で目にもうれしい!

\今だけお得価格/


「20品目以上」「平均355cal」と健康に管理された
ウーディッシュが3596円が2690円(送料無料)でお試しできます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

シェフ監修のアットホムバルのお試しセット

  • 和知徹シェフ監修!外食のようなメニューが楽しめる!
  • 「メイン料理+2品の副菜」や「食べごたえのある主菜1品メニュー」
  • カロリー平均193カロリー・塩分2.0g以下

\今だけお得価格/


シェフのご飯が家での楽しめる!
カロリーにも配慮された

アットホムバルが3478円が2680円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

MeaIs(ミールズ)初回1000円OFF
おすすめポイント
  • レシピ動画メディア「DELISH KITCHEN」プロデュースの宅配弁当
  • 真空パックでのお届け
  • 管理栄養士が監修
  • 野菜120g以上・食材16品目・カロリーや糖質や塩分も考慮!
項目概要
配送料【通常】780円(税込み)
【北海道】2,120円(税込み)
【沖縄県】1,680円(税込み)
支払い方法クレジットカード・AmazonPay
auかんたん決算・ドコモ払い
ソフトバンクまとめて支払い・後払い
入会金・年会費不明
取り扱い商品冷凍弁当
注文方法パソコンサイト

初回1000円OFFのお試しセット

\今だけ1000円OFF/


管理栄養士監修で栄養バランス抜群!
真空パックの冷凍弁
 ミールズは初回限定1000円OFFで購入できます!

詳しくは公式サイトをご覧ください。

ワタミはお試しセットがお得
おすすめポイント
  • 毎週約400名の利用者アンケートを実施し、お客様の声を活かした商品開発
  • 管理栄養士が設計
  • 2菜・3菜・5菜・ロカボリックから選べる
  • 介護食も購入可能
項目概要
配送料【本州・四国・九州】800円
【北海道】1100円
【沖縄県】2200円
支払い方法クレジットカード・代引き・後払い
取り扱い商品冷凍弁当
注文方法電話・インターネット

いつでも5菜・お試しセット1食490円

  • 5種類のお惣菜セット
  • 15品目以上で350カロリー以下
  • 食塩相当3.0g以下

\今だけ1食390円/


管理栄養士が設計した2種類の冷凍弁当から選べます。
今だけ1食390円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

ナッシュは初回1000円OFF
おすすめポイント
  • 60種類のライナップから好きなメニューを選べる
  • 糖質30g・塩分2.5g以下|専用シェフが開発
  • 冷凍保存・レンジでチンで食べれる
項目概要
配送料地域や購入セットによって異なる
支払い方法クレジットカード
取り扱い商品冷凍弁当・惣菜
注文方法アプリ

\今だけ1000円OFF/


豊富な種類以上のメニューから選べるのが魅力。
お試し6点セットが今だけ4190円が3190円で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

画像出典元:ナッシュ

自炊する一人暮らしの方向け|小分け商品が多いネットスーパーがおすすめ

で自炊する方だと、大袋入りは使いきれない方も多いのではないでしょうか?
そこで、ここでは「お肉」「野菜」「果物」の小分けが多くされているネットスーパーを調査しました。

ぜひ、ご覧ください。

沢山入ってるパックでも冷凍できるものは小分け冷凍しておくのもおすすめ!配送料の節約につながるよ。

お肉の小分け比較

お肉は多めに購入して冷凍しておくのも便利だよ!特に購入額に応じて配送料が無料になるネットスーパーを利用するなら、多め購入して冷凍すると配送料の節約になるよ。

スクロールできます
ネットスーパー名豚小間切れ肉
(国産)
牛小間切れ肉
(国産)
鶏もも肉
イトーヨーカドー100g100g200g
イオン100g140g260g
ダイエー130g150g190g
Amazonフレッシュ200g200g200g
楽天西友240g270g336g

2022年7月17日調査

野菜の小分け比較

カット野菜や冷凍野菜をよく利用する方は「イオンネットスーパー」や「Amazonフレッシュ」が商品が豊富だよ。

スクロールできます
項目楽天西友ダイエーイオンAmazon
フレッシュ
イトーヨーカドー
カット野菜6件6件55件56件9件
冷凍野菜45件45件51件76件1件

2022年7月17日調査

果物の小分け比較

カットフルーツもイオンが一番商品が豊富だよ。ネットスーパーによって、取り扱い商品も違うので、自分が好きな果物を小分けで売ってるネットスーパーを選ぶのがおすすめ。

スクロールできます
ネットスーパー名カットフルーツ単品販売あり
楽天西友りんご・グレープフルーツ
 レモン
なし
ダイエーレモン・キュウイ・
オレンジ・りんご
グループフルーツ
スイカ・ミックス
パイナップル
イオンもも・ぶどう・マンゴー
キュウイ・りんご
グレープフルーツ・オレンジ
パインナップル・スイカ
Amazon
フレッシュ
オレンジ・ライム・紅甘夏
きゅうい・マンゴー
りんご
盛り合わせ・スイカ・
パイナップル・赤肉メロン
イトーヨーカドーオレンジ・ライムなし

2022年7月17日調査

節約しながら利用したい方|一人暮らし編

「一人暮らしの買い物は大変だけど、コスパが気になる」そんな方におすすめなのが下記のようなネットスーパーの選びかた。

  • クーポンの発行がされている
  • ネットスーパーの指定のクレジットカードで決算
  • 自分がよく使うポイントの還元をうけられるネットスーパー
  • お得価格の独自ブランド食品を扱っている

上記のようなネットスーパーを選ぶことによって、コスパよくネットスーパーを利用できます。詳しくは次の項目で紹介していますので、ご確認ください。

クーポン発行をされているネットスーパーを選択する

初回クーポンのお得さで選ぶなら「オニゴー」「楽天西友ネットスーパー」がおすすめ

下記のネットスーパーは【初回限定】で最高40%OFFで利用できるクーポンが発行されておりお得に利用ができます。

スクロールできます
ネットスーパー名割引額
オニゴー(OniGO)40%OFFクーポン×1回
楽天西友ネットスーパー1000円OFFクーポン

参考:2023年6月現在現在発行中のネットスーパーのクーポン情報を知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

ネットスーパーが指定するクレジットカードで決算する

各ネットスーパーの多くはポイント還元がうけられます。通常は200円に1ポイント(1ポイント=1円程度)ほどの還元がうけられるのが平均的です。詳しいネットスーパーのポイント還元の情報を知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

通常のポイント還元は決して多くはないのですが、ネットスーパーの一部では自社に関するクレジットカード決算にすることで多くポイント還元を受けれるネットスーパーもあります。

とくに楽天西友ネットスーパーとイオンネットスーパーはクレジットカードで決算がお得です。

スクロールできます
ネットスーパー名通常ポイント還元クレジットカード決算
楽天西友ネットスーパー100円に1ポイント100円に2ポイント
イオンネットスーパー200円に1ポイント200円で3ポイント

さらに、ネットスーパーでお得なポイント還元を受けたい方は下記の関連記事をご覧ください。

自分のニーズにあったポイント還元のネットスーパーを選ぼう

ネットスーパーによって還元されるポイントの種類は異なります。

特に使い勝手が良いポイントが「楽天西友ネットスーパーでもらえる楽天ポイント」「イオンネットスーパーやダイエーネットスーパーでもらえるWAONポイント」です。

もちろん、得たポイントを同じネットスーパー内で利用する場合は気にしなくても大丈夫です。
(注)ベルクのように得たポイントをネットスーパーで利用できない場合もあります。

スクロールできます
ネットスーパー名もらえる
ポイント
利用できる場所
楽天西友ネットスーパー楽天ポイント楽天圏・提携店舗
イオンネットスーパー
ダイエーネットスーパー
waonポイントイオン系・提携店舗

各ネットスーパーの独自商品はお得価格で購入ができる

各ネットスーパーを運用しているスーパーには、独自ブランドを持っている場合が多く、他のメーカーより安いく購入できる商品(食品や日用品など)が多くあります。

特に下記のブランド商品はお得な価格で購入ができてお得です!

ネットスーパー名独自ブランド
イオンネットスーパー
ダイエーネットスーパー
トップバリュ・ベストプライス
楽天西友ネットスーパーみなさまのお墨付き
イトーヨーカドーネットスーパーセブン・ザ・プライス

一人暮らしネットスーパー利用のメリット・デメリット

一人暮らし おすすめ ネットスーパー 節約 女性 置き配 比較 コスパ 安い お得 クーポン ポイント ポイント還元 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 防犯 自炊 冷凍弁当 宅配 メリット デメリット

ネットスーパーを利用してみようと思ったものの?
デメリットはないの?と不安になるかたもおられるのではないでしょうか。

そこで、ここではネットスーパーを利用する「メリット」と「デメリット」を紹介します。ご確認ください。

メリット

一人暮らし以外のかたにも当てはなる内容ですが、ネットスーパーを利用すると下記のようなメリットがあります。

メリット
  • 重いものや大きなものも届けてもらえる
  • 場所を選ばず隙間時間に注文ができる
  • 冷蔵庫のなかを見ながら注文ができる|冷蔵庫の整理整頓ができる
  • スーパーに運ぶのに使う時間をほかで有効活用できる

デメリット

一人暮らしの人がネットスーパーを利用は下記のようなデメリットもあります。

デメリット

一人暮らしで少量しか買わなくても同じ配送料がかかる

  • 配送員に一人暮らしなことがわかってしまう可能性がある|防犯面
  • 安いスーパーを利用するよりかはコスパが高い
  • お届け時間に外出できない

各ネットスーパー情報|一人暮らしの方へのおすめポイント

一人暮らし おすすめ ネットスーパー 節約 女性 置き配 比較 コスパ 安い お得 クーポン ポイント ポイント還元 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 防犯 自炊 冷凍弁当 宅配

上記では、一人暮らしのニーズに合わせたネットスーパーを紹介させていただきました。しかし、一人暮らし以外にもそれぞれの生活環境があり、他のニーズもあると思います。

よりネットスーパー選びをしやすいように、各ネットスーパーの特徴をまとめましたのでご覧ください。

イトーヨーカドーネットスーパー

セブンプライム食品が好きな方やnanacoポイントをよく利用するかたにおすすめ!

一人暮らしにおすすめポイント
  • お惣菜の取り扱いが多い
  • お得な価格のセブン・ザ・プライス(独自ブランド)の取り扱いがある
  • お肉は小分け商品が多く自炊する方におすすめ
スクロールできます
項目概要
当日配送可能
置き配可能
受取方法「7&iロッカー受取」「7&i受取BOX」
「レジカウンター受取」
「マンションロッカー受取」
お届け時間10時~20時
配送エリア北海道・青森県・岩手県・宮城県
福島県・東京都
神奈川県・千葉県・埼玉県
茨城県・栃木県・新潟県
山梨県・野県・岐阜県
静岡県・愛知県・大阪府
兵庫県
配送料基本1回330円(税込み)
店舗によって異なる。
入会金・年会費無料
品揃え調べ中
販売商品|肉|魚|野菜・果物|
|乳製品・卵類|チルド食品|
|加工食品|飲料・酒|
|日用品|ベビー用品|生活雑貨|
コスパ
ポイント還元200円購入ごとに1ポイント
(1ポイント=1円)
支払い方法クレジットカード・代引き

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イトーヨーカドー・ネットスーパー

イトーヨーカドー・ネットスーパー

Ito-Yokado Co., Ltd.無料posted withアプリーチ

イトーヨーカドーネットスーパーの関連記事

イオンネットスーパー

お惣菜の購入が多いかたや、置き配も可能なので配送員と顔を合わせたくない方におすすめ。

 一人暮らしにおすすめポイント
  • 置き配・非対面が可能
  • トップバリュ商品がお得価格で購入できる
  • レンジでチンの簡単料理食品が豊富
  • ポイント10倍DAYを狙えばお得なポイント還元をうけれる
  • お惣菜の取り扱い数が多い
スクロールできます
項目概要
当日配送可能
置き配可能
受取方法自宅・店舗・ドライブスルー
ロッカー・置き配
お届け時間10時~20時
配送エリア全国(北海道除く)
最低購入額700円以上
配送料基本330円
入会金・年会費無料
品揃え30,000点以上
販売商品|肉|魚|野菜・果物|チルド食品|
|加工食品|冷凍食品|
|惣菜|卵・牛乳類|お菓子|
|飲料|酒類|美容商品|日用品|
|ベビー用品|衣料|その他
コスパ
ポイント還元200円購入ごとに1ポイント
(1ポイント=1円)
支払い方法クレジットカード・代引き・WAON

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ダイエーネットスーパー

お惣菜や簡単調理食品が多いので、お料理しない方におすすめ

 一人暮らしにおすすめポイント
  • お得価格で購入できるトップバリュ商品がある
  • レンジでチンの簡単調理食品が多い
  • お惣菜の取り扱い数が多い
スクロールできます
項目概要
当日配送最短3時間で可能
受け取り方法自宅・店舗・ロッカー
ドライブスルー
お届け時間12時~21時
(地域により異なる)
配送エリア埼玉県・東京都・千葉県・神奈川県
大阪府・兵庫県・京都府
配送料110円~550円(税込み)
5000円~8000円以上購入で配送料無料
入会金・年会費無料
取り扱い商品野菜・肉類・魚・惣菜・パン乳製品
冷凍食品・チルド食品・米類
お菓子・飲料・酒類・日用品など
品揃え約7500件
コスパ
ポイント還元200円購入で1ポイント
(1ポイント=1円)
支配い方法クレジットカード・代引き
PayPay

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ダイエーネットスーパーの関連記事


Amazonフレッシュ

RF1や無印食品・オイシックスのミールキットなどの販売があるので、高級志向の方におすすめです。

一人暮らしにおすすめポイント
  • RF1や無印食品・ミールキットの取り扱いがある
  • お届け時間の範囲が広い
  • Amazonプライムデーやブラックフライデーは最大50%OFFの値引きもある
スクロールできます
項目概要
当日配送可能(最短2時間)
配送料390円(税込み)
1万円以上購入で配送料無料
月会費・年会費プライム会員になる必要あり
(月500円または年4900円の会費)
最低注文額4000円以上
支払い方法クレジットカード・Amazonギフト券
販売商品生鮮食品・チルド食品・米・パン
麺類・加工食品
飲料・お酒・日用品
ヘア・ボディケア商品
ベビー用品・その他

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楽天西友ネットスーパー

初回1000円OFFのクーポン発行やお得価格の商品・西友ブランド「みなさまのお墨付き」が購入できるのでコスパ良く買い物したい方のおすすめ!

一人暮らしにおすすめポイント
  • 初回1000円OFFクーポンの利用が可能
  • お得価格の西友ブランド「みなさまのお墨付き」の購入が可能
  • ポイント還元が高い|100円につき1ポイント還元
スクロールできます
項目概要
当日配送可能・最短5時間
置き配可能(手数料110円)
受取方法自宅・置き配・非対面
受取時間10時~22時
配送エリア北海道・宮城県・福島県
埼玉県・東京都・千葉県・
神奈川県・長野県・愛知県
滋賀県・京都府・奈良県
兵庫県・大阪府・福岡県
長崎県・熊本県
最低注文金額2000円以上
配送料330円
(5500円以上購入で配送料無料)
入会金・年会費無料
取り扱い商品|野菜・果物|肉|魚|
|チルド商品|冷凍食品|惣菜|
|お米・麺・パスタ|パン|
|お菓子|飲料|お酒|日用品|
|ベビー|ペット用品|その他
品揃え約12000点
ポイント還元100円購入ごとに1ポイント
(楽天ポイント)
支払い方法クレジットカード・代引き
楽天ポイント

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コープ

コープは味に定評がある簡単調理食品が多いので、味にこだわるかたにはコープがおすすめ!

一人暮らしにおすすめポイント
  • 味にこだわりがある簡単調理・冷凍食品が多い
  • 置き配が利用できる
  • レンジでチンの簡単調理食品が多い
  • 半額以下のお試しセットが購入可能
スクロールできます
項目概要
当日配送不可
取り扱い数約3,000点~6,000点程
取り扱い商品|野菜|パン類・麺類・米|
|調味料|乳類|加工食品|
|チルド食品|乾物|レトルト|
|冷凍食品|飲料|酒|
|魚|肉類|化粧品|
¥日用品|衣服|その他|
支払い方法基本は口座引き落とし
※クレジットカードが利用できる
コープも一部有り
受取方法自宅・置き配
ポイント還元地域によって異なる
特売・広告の品なし
最低購入額地域によって異なる

トドック|北海道

子育て ママ 子育て割 ママ割 おすすめ ネットスーパー 宅配 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 楽天西友 離乳食 ミルク メーカー 配送料 きらきらステップ 無料 配送料無料 ミールキット 半額 ポイント還元 ポイント クーポン キャンペーン

画像出典元:トドック

トドックでは新規入会限定8週間8%OFFとお得!

配送エリア

北海道

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数2万点以上
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法WEB・スマホ・カタログ
配送料220円
※子育て割・障害者割引も利用可能
支払い方法口座引き落とし・専用のクレジットカード決算

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コープ東北|宮城県・福島県・青森県・秋田県・岩手県・山形県

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配送エリア

宮城県・福島県・青森県・秋田県・岩手県・山形県

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数約5000点
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法WEB・アプリ・カタログ
配送料※子育て割・障害者割引も利用可能
200円~279円
支払い方法口座引き落とし

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コープ東北3000円OFFクーポン

【配送エリア】青森県・秋田県・岩手県・福島県・山形県・宮城県

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WEB申し込み限定!
コープ東北では3000円OFFクーポンがもらえます

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コープデリ|千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県

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画像出典元:コープデリ

配送エリア

東京都・千葉県・埼玉県・栃木県・茨城県・群馬県・長野県

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数6000品以上
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法アプリ・インターネット・注文書
配送料0円~220円
※子育て割・障害者割引も利用可能
支払い方法口座引き落とし

\詳しくは公式サイトでチェック/

コープデリでは半額以下の下記のセットが販売されています。

\今だけ56%OFF/


コープで人気の冷凍食品10品セット!

なんと4580円分が入ったセットが今だけ1980円(送料無料)
のお試し価格で購入できます。

詳しくは、コープデリの公式サイトをご覧くらさい。

\今だけ57%OFF/


簡単調理で本格中華を楽しめる4点セット

冷凍食品なのに、簡単調理で専門店のような中華が楽しめるセット
2300円相当が980円(送料無料)でお試しできます

詳しくはコープデリの公式サイトをご覧ください。

\今だけ65%OFF/


生後5カ月から長く使える離乳食4点セット

国産素材だから安心。冷凍の離乳食セット+たい焼きセット
1430円相当のセットが今だけ500円(送料無料)

詳しくはコープデリの公式サイトをご覧ください。

コープデリの3000円OFFクーポン

【配送エリア】千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県

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コープデリでは3000円OFFクーポンがもらえます

詳しくは公式サイトをご覧ください。


コープデリのお試しセットについて詳しく知りたい方は、下記の関連記事をご覧ください。

おうちコープ|神奈川県・静岡県・山梨

画像出典元:おうちコープ

配送エリア

神奈川・静岡・山梨県

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数3000品以上
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法1500円以上購入110円・1500円以下購入165円
配送料アプリ・インターネット・注文書
支払い方法口座引き落とし

\詳しくは公式サイトでチェック/

おうちコープでは半額相当の「時短食品6点セット」と「時短&離乳食6点セット」が販売されています。

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大人気商品が6品今だけ無料

今がチャンス!
おうちコープで人気の6品が今だけなんと無料(送料無料)でお試しできます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

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時短料理の冷凍食品6品セット

簡単調理なので忙しい時や疲れた日に便利な
おーちコープの時短料理6点セット人気6品商品が2000円相当が1000円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

\今だけ半額/

離乳食&簡単調理食品6点セット

忙しいママに便利な冷凍離乳食と簡単調理をセットにした
2000円相当の6点セットが今だけ1000円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

おうちコープ1000円分のポイントがもらえる

【配送エリア】神奈川・静岡・山梨県

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おうちコープでは1000円分のポイントがらもえます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。


コープ東海|岐阜県・愛知県・三重県

画像出典元:コープ東海

配送エリア

岐阜県・愛知県・三重県

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数3300品
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法無料~300円
※購入額によって異なる
配送料WEB・アプリ・注文用紙・電話
支払い方法口座引き落とし

\子育てグッズ・離乳食が無料/

無料の出産祝いセットがもらえる

コープ東海の配送エリア地域にお住いの方で、1歳未満のお子様がおられる方は、「離乳食づくり」や「子育てに便利なグッズ」の
ハピハピボックスが無料(配送料無料)でもらえます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

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コープ近畿|滋賀県・京都府・大阪府(北部・中央・南部)・奈良県

子育て ママ 子育て割 ママ割 おすすめ ネットスーパー 宅配 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 楽天西友 離乳食 ミルク メーカー 配送料 きらきらステップ 無料 配送料無料 ミールキット 半額 ポイント還元 ポイント クーポン キャンペーン

画像出典元:コープきんき

配送エリア

滋賀県・京都府・大阪府・奈良県・和歌山県

スクロールできます
項目概要
取り扱い商品数4000点以上
取り扱い商品食品・日用品・子育てグッズ
注文方法アプリ・インターネット・注文書
配送料口座引き落とし・クレジットカード
※地域によってことなる
支払い方法198円~336円
※子育て割・障害者割引も利用が可能

\詳しくは公式サイトでチェック/

\今だけ半額/

大人気商品を厳選6点セット

コープきんきで人気の簡単調理の冷凍食品
6点セット2000円相当を今だけ1000円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

\今だけ半額/

素材のやさしい味・和食6種類セット

素材のやさしい味を楽しめる冷凍の簡単調理の和食セット
6種類セット2000円相当が今だけ1000円(送料無料)で購入できます。


詳しくは公式サイトをご覧ください。

\今だけ半額/

国産素材・冷凍の離乳食+簡単調理食品6点セット

原材料が国産使用で安心・ママとパパの声から生まれた
離乳食+簡単調理6点セット2000円相当が今だけ1000円(送料無料)で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

\離乳食・子育てセット無料/

子育てママに人気商品セットが無料

大阪府在中・1歳未満のお子様がいる方限定
離乳食に便利な食品や子育てに便利なグッズが入った
はじまるばこが無料(配送料無料)でプレゼント

詳しくは公式サイトをご覧ください。

パルシステム|東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・山梨・群馬・福島・静岡・新潟

子育て ママ 子育て割 ママ割 おすすめ ネットスーパー 宅配 コープ イトーヨーカドー イオン ダイエー Amazonフレッシュ 楽天西友 離乳食 ミルク メーカー 配送料 きらきらステップ 無料 配送料無料 ミールキット 半額 ポイント還元 ポイント クーポン キャンペーン

画像出典元:パルシステム

配送エリア

 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・栃木県・群馬県・福島県・長野県・山梨県・静岡県・新潟県

\詳しくは公式サイトでチェック/

パルシステムの2000円相当が980円で購入できるお試しセットの種類。

  • 定番満足おためしセット 
  • かんたん献立おためしセット 
  • 有機野菜おためしセット
  • yumyum離乳食おためしセット
  • 魚を愉しむおためしセット

詳しくは公式サイトをご覧ください。

\今だけ半額以下/

【1000円ver】パルシステム おためしセット


定番の大人気食品8品セット

普段使いに便利な食品がうれしい!パルシステムの定番人気商品のセット
2000円相当が今だけ980円で購入できます。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

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山田みき
この記事を書いた人
ネットスーパー案内人の山田みき(46歳)です。

・ネットスーパーに関する記事を100以上執筆
・毎日各ネットスーパーのサイトをチェック
・Xでネットスーパーのリアルな声をチェック
・スーパーのパート歴2社で5年以上

のことにより、リアルタイムのネットスーパーに詳しくまた利用者の声にも取り入れた情報を提供しております。

また、スーパーでのパート歴が5年以上あるためスーパーをお得に利用する方法についても詳しいです。
そういったことを活かして、ネットスーパーのお得情報についても多く解説した記事を多く公開しておりますので、お得にネットスーパーを利用したいと思われている方は当サイトをぜひチェックしてくださいね。

さらに、当サイトの記事はシニアや初心者などネットスーパーに不慣れなそうでもわかりやすいように、画像などを取り入れネットスーパーが不慣れな層にも対応した内容となっています。

ネットスーパー初心者もぜひ当サイトをご利用いただければと思います。
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